老年性腰椎間盤突出癥狀及治療方法

博禾醫(yī)生
老年性腰椎間盤突出主要表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、麻木無力,可通過保守治療、藥物治療、物理治療、微創(chuàng)手術(shù)和開放手術(shù)等方式干預。癥狀通常由椎間盤退變、外力損傷、長期勞損、骨質(zhì)疏松和脊柱結(jié)構(gòu)異常等因素引起。
隨著年齡增長,椎間盤水分流失導致彈性下降,纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根。早期可通過臥硬板床休息減輕壓力,配合熱敷緩解肌肉痙攣。若合并椎管狹窄需評估手術(shù)指征。
突然扭轉(zhuǎn)或負重可能誘發(fā)急性突出,表現(xiàn)為劇烈腰痛伴活動受限。急性期需絕對臥床2-3天,使用非甾體抗炎藥如塞來昔布緩解炎癥,后期逐步進行腰背肌功能鍛煉。
長期不良姿勢導致椎間盤應力不均,常見于久坐或重體力勞動者。建議使用腰托輔助支撐,每小時起身活動5分鐘,游泳等低沖擊運動有助于增強核心肌群穩(wěn)定性。
椎體骨量減少會加速椎間盤變性,可能伴隨椎體壓縮骨折。需進行骨密度檢測,基礎(chǔ)治療包括鈣劑和維生素D補充,嚴重者可考慮椎體成形術(shù)。
先天性椎管狹窄或腰椎滑脫患者更易發(fā)生神經(jīng)壓迫。磁共振能明確突出位置和程度,對于持續(xù)6周以上的頑固性疼痛,可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。
日常應保持標準體重以減少腰椎負荷,睡眠選擇中等硬度床墊,避免彎腰搬重物。飲食注意補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),如牛奶、魚類及深綠色蔬菜??祻推诳稍卺t(yī)生指導下進行麥肯基療法訓練,逐步恢復腰椎前凸弧度。出現(xiàn)大小便功能障礙或進行性肌力下降需立即就醫(yī)。
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