上醫(yī)院測血糖一定要小心這5點(diǎn)，不然白測了，糖友千萬別大意！
關(guān)鍵詞：血糖
記者
29
日從國務(wù)院醫(yī)改辦獲悉，國務(wù)院醫(yī)改辦定于今年
8
月
-9
月會同中央編辦、發(fā)展改革委、財政部、人力資源社會保障部、國家衛(wèi)生計生委、中醫(yī)藥局組織開展對縣級公立醫(yī)院綜合改革試點(diǎn)評估工作。
據(jù)了解，評估分階段進(jìn)行：第一階段為地方自評估，目前已基本結(jié)束；第二階段由相關(guān)部門和專家組成
9
個評估組，對包含首批國家確定試點(diǎn)縣的
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個?。ㄊ校╅_展現(xiàn)場評估，此階段工作定于
8
月
29
日啟動。
現(xiàn)場評估期間，評估組將對試點(diǎn)縣政府領(lǐng)導(dǎo)、縣級醫(yī)院管理者、醫(yī)務(wù)人員代表進(jìn)行深度訪談，廣泛聽取各方對深化改革的意見和建議；同時實(shí)地考察試點(diǎn)縣級公立醫(yī)院，查閱醫(yī)院財務(wù)數(shù)據(jù)及處方、病歷檔案，評價改革試點(diǎn)對公立醫(yī)院和醫(yī)務(wù)人員的影響。
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白頭發(fā)變多是什么原因造成的呢
回答：白頭發(fā)變多可能與遺傳、壓力、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)，調(diào)整生活方式和飲食有助于改善。遺傳因素是白發(fā)增多的主要原因之一，家族中有早白現(xiàn)象的人更容易出現(xiàn)這種情況。壓力過大會影響黑色素細(xì)胞的正常功能，導(dǎo)致頭發(fā)變白，長期處于高壓狀態(tài)的人應(yīng)學(xué)會放松和減壓。營養(yǎng)不良，尤其是缺乏維生素B12、銅、鐵等微量元素，會影響黑色素的生成，建議多攝入富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、魚類、堅果等。甲狀腺功能異常、貧血等疾病也可能導(dǎo)致白發(fā)增多，需及時就醫(yī)檢查并治療。吸煙和過度飲酒會加速頭發(fā)老化，減少或戒除這些不良習(xí)慣有助于延緩白發(fā)出現(xiàn)。使用溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，避免頻繁染發(fā)和燙發(fā)，減少對頭發(fā)的化學(xué)傷害。定期按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善頭發(fā)健康。白發(fā)增多是多種因素共同作用的結(jié)果，通過調(diào)整飲食、緩解壓力、改善生活習(xí)慣，可以在一定程度上延緩白發(fā)的出現(xiàn)。 -
為什么甲狀腺結(jié)節(jié)的人越來越多
回答：甲狀腺結(jié)節(jié)增多與遺傳、環(huán)境、生活方式等因素有關(guān)，可通過定期檢查、藥物治療和手術(shù)干預(yù)管理。遺傳因素可能增加甲狀腺結(jié)節(jié)的易感性，環(huán)境中的碘攝入不足或過量、輻射暴露也可能誘發(fā)結(jié)節(jié)。生活方式如壓力大、飲食不均衡等也會影響甲狀腺健康。對于無癥狀的小結(jié)節(jié)，定期超聲檢查是主要監(jiān)測手段；若結(jié)節(jié)增大或引起不適，可考慮服用左甲狀腺素或碘劑調(diào)節(jié)甲狀腺功能；惡性結(jié)節(jié)或壓迫癥狀明顯時，需手術(shù)切除。飲食上注意碘的適量攝入，避免過多海帶、紫菜等富碘食物；增加富含硒的食物如巴西堅果、雞蛋，有助于甲狀腺健康。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動，如瑜伽、散步，也能幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。甲狀腺結(jié)節(jié)的管理需要結(jié)合個體情況，定期隨訪和專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)是關(guān)鍵。 -
甲狀腺切除后對身體有哪些影響
回答：甲狀腺切除后可能導(dǎo)致代謝減慢、體重增加、情緒波動和心血管問題。應(yīng)對方法包括定期服用甲狀腺激素替代藥物、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動以及定期復(fù)查。甲狀腺切除后，身體失去了甲狀腺激素的分泌功能，可能導(dǎo)致甲狀腺功能減退。治療的核心是補(bǔ)充甲狀腺激素，如左旋甲狀腺素，以維持正常的代謝水平。同時，需注意飲食中碘的攝入，避免過多或過少，適量攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚類、雞蛋、綠葉蔬菜。運(yùn)動方面，建議選擇有氧運(yùn)動如散步、游泳，每周3-4次，每次30分鐘，有助于控制體重和改善心血管健康。定期復(fù)查甲狀腺功能指標(biāo)，如TSH、T3、T4，確保激素水平在正常范圍內(nèi)，及時調(diào)整藥物劑量。甲狀腺切除后，身體需要適應(yīng)新的代謝狀態(tài)，保持健康的生活方式至關(guān)重要。定期復(fù)查和與醫(yī)生的溝通是確保治療效果的關(guān)鍵，通過科學(xué)的治療和管理，可以最大限度地減少甲狀腺切除對身體的負(fù)面影響，維持良好的生活質(zhì)量。 -
老年人吃什么食物對身體好
回答：老年人應(yīng)選擇富含營養(yǎng)、易消化、有助于預(yù)防慢性病的食物，如全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蔬菜水果等，同時注意控制鹽、糖、油的攝入。全谷物如燕麥、糙米、全麥面包等富含膳食纖維，有助于改善腸道健康，降低心血管疾病風(fēng)險。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源包括魚類、瘦肉、豆制品和乳制品，魚類如三文魚、沙丁魚富含Omega-3脂肪酸，有助于保護(hù)心臟健康。蔬菜水果如菠菜、胡蘿卜、藍(lán)莓等富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力和延緩衰老。老年人還應(yīng)適量攝入堅果和種子，如核桃、杏仁、亞麻籽，提供健康脂肪和微量元素?？刂汽}、糖、油的攝入有助于預(yù)防高血壓、糖尿病和肥胖等慢性病。選擇低鈉鹽、減少加工食品的攝入，烹飪時使用蒸、煮、燉等健康方式，避免油炸和過度調(diào)味。老年人應(yīng)保持飲食多樣化，均衡攝入各類營養(yǎng)素，結(jié)合適量運(yùn)動和良好的生活習(xí)慣，全面提升健康水平。 -
甲狀腺檢查哪些項目費(fèi)用
回答：甲狀腺檢查費(fèi)用因項目不同而異，常規(guī)檢查包括甲狀腺功能檢測、甲狀腺超聲和甲狀腺核素掃描，費(fèi)用范圍在幾百到上千元不等。甲狀腺功能檢測是評估甲狀腺激素水平的重要手段，費(fèi)用通常為200-500元，主要包括促甲狀腺激素（TSH）、游離甲狀腺素（FT4）和游離三碘甲狀腺原氨酸（FT3）的檢測。甲狀腺超聲用于觀察甲狀腺形態(tài)和結(jié)構(gòu)，費(fèi)用約為300-600元，可發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)、囊腫或腫瘤等異常。甲狀腺核素掃描則用于評估甲狀腺功能和病變性質(zhì)，費(fèi)用較高，通常在800-1500元之間，適用于疑似甲狀腺癌或功能亢進(jìn)的患者。部分情況下，醫(yī)生可能建議進(jìn)行甲狀腺細(xì)針穿刺活檢，費(fèi)用約為1000-2000元，用于明確結(jié)節(jié)性質(zhì)。檢查前需根據(jù)自身癥狀和醫(yī)生建議選擇合適的項目，避免不必要的開支。甲狀腺檢查費(fèi)用受地區(qū)、醫(yī)院級別和檢查設(shè)備影響，建議提前咨詢醫(yī)療機(jī)構(gòu)獲取具體信息，選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，確保結(jié)果準(zhǔn)確可靠。 -
女性甲狀腺結(jié)節(jié)是什么原因造成的
回答：女性甲狀腺結(jié)節(jié)的常見原因包括遺傳、環(huán)境因素、生理變化、外傷及病理因素。治療需根據(jù)結(jié)節(jié)性質(zhì)選擇觀察、藥物治療或手術(shù)干預(yù)。甲狀腺結(jié)節(jié)是甲狀腺組織內(nèi)形成的異常腫塊，多數(shù)為良性，但部分可能為惡性。遺傳因素在甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生中起重要作用，家族中有甲狀腺疾病史的女性患病風(fēng)險較高。環(huán)境因素如長期暴露于輻射或接觸某些化學(xué)物質(zhì)也可能誘發(fā)結(jié)節(jié)。生理變化如激素波動，尤其在青春期、妊娠期或更年期，可能影響甲狀腺功能并導(dǎo)致結(jié)節(jié)形成。外傷如頸部受到撞擊或手術(shù)損傷也可能引發(fā)結(jié)節(jié)。病理因素包括甲狀腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)或減退等疾病，可能伴隨結(jié)節(jié)的出現(xiàn)。對于良性結(jié)節(jié)，若體積較小且無功能異常，通常建議定期觀察，每6-12個月復(fù)查超聲和甲狀腺功能。藥物治療適用于伴有甲狀腺功能異常的患者，常用藥物包括左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等。對于惡性結(jié)節(jié)或體積較大壓迫周圍組織的良性結(jié)節(jié)，需考慮手術(shù)切除，常見手術(shù)方式包括甲狀腺部分切除術(shù)、甲狀腺全切除術(shù)及甲狀腺射頻消融術(shù)。飲食上，建議減少碘的過量攝入，避免食用過多海帶、紫菜等富含碘的食物，同時增加富含維生素和抗氧化劑的食物如新鮮水果、蔬菜。保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動如瑜伽、散步等也有助于維持甲狀腺健康。女性甲狀腺結(jié)節(jié)的成因復(fù)雜，需根據(jù)個體情況采取相應(yīng)的治療措施，定期隨訪和健康管理是關(guān)鍵。 -
寶寶一個月感冒了怎么辦
回答：寶寶一個月感冒了，需要及時采取保暖、多喝溫水、使用生理鹽水滴鼻等護(hù)理措施，感冒多由病毒感染引起，需注意避免交叉感染。感冒是嬰幼兒常見的呼吸道疾病，主要由病毒感染引起，尤其是鼻病毒、呼吸道合胞病毒等。由于寶寶的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，容易受到病毒侵襲。環(huán)境溫度變化、接觸感冒患者、空氣污染等因素也會增加感冒風(fēng)險。護(hù)理感冒寶寶時，家長需特別注意保暖，避免受涼加重癥狀。多喝溫水有助于稀釋痰液，緩解鼻塞和喉嚨不適。使用生理鹽水滴鼻可以清潔鼻腔，減少鼻塞。對于鼻塞嚴(yán)重的寶寶，可以使用吸鼻器幫助清理鼻腔分泌物。如果寶寶出現(xiàn)發(fā)熱，體溫超過38.5℃，可以使用退燒藥如對乙酰氨基酚或布洛芬，但需嚴(yán)格按照劑量使用。飲食上，母乳喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，配方奶喂養(yǎng)的寶寶可以適當(dāng)增加喂奶次數(shù)。避免給寶寶喂食刺激性食物，如辛辣、油膩食物。保持室內(nèi)空氣流通，避免煙霧、粉塵等刺激呼吸道。如果寶寶出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、精神萎靡等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，避免發(fā)展為肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。寶寶感冒期間，家長需密切觀察病情變化，及時采取護(hù)理措施，必要時就醫(yī)，確保寶寶盡快康復(fù)。 -
吃香蕉會胖嗎減肥期能吃嗎
回答：減肥期間可以適量吃香蕉，但需控制攝入量，香蕉富含碳水化合物和天然糖分，過量食用可能導(dǎo)致熱量超標(biāo)。香蕉含有豐富的膳食纖維和鉀，有助于促進(jìn)腸道健康和維持電解質(zhì)平衡，是減肥期間的健康選擇。建議每天食用1-2根香蕉，同時搭配低熱量、高蛋白的食物，如雞胸肉、雞蛋或豆腐，以增加飽腹感并促進(jìn)肌肉修復(fù)。運(yùn)動方面，可以選擇有氧運(yùn)動如快走、慢跑或騎自行車，每周進(jìn)行3-5次，每次30分鐘以上，結(jié)合力量訓(xùn)練如深蹲、俯臥撐或啞鈴練習(xí)，每周2-3次，每次20-30分鐘，以提高基礎(chǔ)代謝率。通過合理飲食和適量運(yùn)動，香蕉可以成為減肥期間的有益補(bǔ)充。香蕉的熱量相對較低，每100克約含89卡路里，且其含有的抗性淀粉有助于延緩胃排空，增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。香蕉中的維生素B6和鎂有助于調(diào)節(jié)情緒，減少因壓力導(dǎo)致的暴飲暴食。飲食上，可以將香蕉與低脂酸奶、燕麥或堅果搭配，制成健康的早餐或零食，避免添加糖分和高脂肪的配料。運(yùn)動方面，除了有氧和力量訓(xùn)練，還可以嘗試瑜伽或普拉提，這些運(yùn)動有助于提高身體柔韌性和核心力量，進(jìn)一步促進(jìn)脂肪燃燒。通過科學(xué)的飲食和運(yùn)動計劃，香蕉不僅不會導(dǎo)致肥胖，還能為減肥提供必要的營養(yǎng)支持。 -
甲狀腺彩超的正常大小數(shù)據(jù)
回答：甲狀腺彩超的正常大小數(shù)據(jù)為：長4-5厘米，寬1-2厘米，厚1-1.5厘米，體積男性約10-15毫升，女性約8-12毫升。甲狀腺大小異?？赡芘c甲狀腺功能異常、炎癥、腫瘤等有關(guān)，需結(jié)合甲狀腺功能檢查和其他影像學(xué)檢查綜合評估。1. 甲狀腺功能異常：甲亢或甲減可能導(dǎo)致甲狀腺體積增大或縮小，需通過血液檢查甲狀腺激素水平確認(rèn)。2. 甲狀腺炎癥：如橋本甲狀腺炎，可能導(dǎo)致甲狀腺腫大，需結(jié)合抗甲狀腺抗體檢查。3. 甲狀腺腫瘤：良性或惡性腫瘤可能導(dǎo)致甲狀腺局部或整體增大，需通過細(xì)針穿刺活檢或手術(shù)切除進(jìn)一步診斷。甲狀腺大小異常需根據(jù)具體病因采取相應(yīng)治療，如藥物治療、手術(shù)治療或放射性碘治療等。定期進(jìn)行甲狀腺彩超檢查，結(jié)合甲狀腺功能檢查和其他影像學(xué)檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)甲狀腺疾病，維護(hù)甲狀腺健康。 -
甲狀腺炎的癥狀表現(xiàn)和治療
回答：甲狀腺炎的治療方法包括藥物治療、生活方式調(diào)整和手術(shù)治療，常見癥狀包括頸部疼痛、甲狀腺腫大、發(fā)熱和乏力，病因多樣，涉及病毒感染、自身免疫反應(yīng)和藥物影響。藥物治療常用非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素和甲狀腺激素替代療法，生活方式調(diào)整建議保持均衡飲食、適度運(yùn)動和充足休息，手術(shù)治療適用于嚴(yán)重腫大或壓迫癥狀的患者。甲狀腺炎的癥狀表現(xiàn)因類型不同而異，急性甲狀腺炎常伴有發(fā)熱和頸部劇痛，亞急性甲狀腺炎表現(xiàn)為甲狀腺區(qū)域疼痛和輕度發(fā)熱，慢性甲狀腺炎癥狀較輕微，可能出現(xiàn)甲狀腺功能減退或亢進(jìn)。甲狀腺炎的治療需根據(jù)具體類型和癥狀制定個性化方案，急性甲狀腺炎以抗炎治療為主，亞急性甲狀腺炎需使用糖皮質(zhì)激素，慢性甲狀腺炎需長期監(jiān)測甲狀腺功能并進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。甲狀腺炎患者應(yīng)定期復(fù)查甲狀腺功能，及時調(diào)整治療方案，保持健康的生活方式有助于緩解癥狀和預(yù)防復(fù)發(fā)。 -
青少年腋臭怎么辦才能去除
回答：青少年腋臭可以通過保持良好的個人衛(wèi)生、使用抗菌止汗劑和調(diào)整飲食來有效緩解，必要時可考慮醫(yī)療干預(yù)。腋臭主要由大汗腺分泌物被細(xì)菌分解產(chǎn)生異味引起，青春期激素變化會加劇這一問題。保持腋下清潔干燥是基礎(chǔ)，每天用溫和的肥皂清洗腋下，及時更換汗?jié)褚挛??？咕购箘┠芤种萍?xì)菌繁殖，減少異味產(chǎn)生，選擇含氯化鋁成分的產(chǎn)品效果更佳。飲食方面，減少辛辣、油膩和刺激性食物攝入，多吃富含纖維的蔬果，有助于改善體味。若上述方法效果不明顯，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)治療，如肉毒桿菌注射、激光治療或手術(shù)切除大汗腺。這些方法需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)個人情況選擇合適方案。定期復(fù)診和術(shù)后護(hù)理對治療效果至關(guān)重要，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，確保治療效果持久穩(wěn)定。青少年腋臭問題應(yīng)盡早干預(yù)，通過綜合措施有效控制，提升生活質(zhì)量。 -
甲狀腺結(jié)節(jié)3類能消融術(shù)治療嗎
回答：甲狀腺結(jié)節(jié)3類可以通過消融術(shù)進(jìn)行治療，具體選擇需結(jié)合結(jié)節(jié)性質(zhì)、患者身體狀況及醫(yī)生建議。消融術(shù)是一種微創(chuàng)治療方式，通過熱效應(yīng)破壞結(jié)節(jié)組織，適用于良性或低風(fēng)險結(jié)節(jié)。治療前需進(jìn)行超聲檢查明確結(jié)節(jié)性質(zhì)，術(shù)后定期隨訪監(jiān)測恢復(fù)情況。消融術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、并發(fā)癥少等優(yōu)點(diǎn)，但并非所有3類結(jié)節(jié)都適合，需由專業(yè)醫(yī)生評估決定。對于不適合消融術(shù)的患者，可選擇藥物治療或手術(shù)切除，具體方案需根據(jù)個體情況制定。甲狀腺結(jié)節(jié)3類的治療需綜合考慮結(jié)節(jié)性質(zhì)、患者意愿及醫(yī)生建議，選擇最適合的治療方式。消融術(shù)作為一種微創(chuàng)治療手段，在特定情況下可為患者提供有效治療，但需嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，確保治療安全性和有效性。治療過程中需密切監(jiān)測患者反應(yīng)，及時調(diào)整治療方案，以達(dá)到最佳治療效果。甲狀腺結(jié)節(jié)3類的治療需個體化，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，選擇合適的治療方式，確保治療順利進(jìn)行。 -
不孕不育是什么導(dǎo)致的呢
回答：不孕不育的成因復(fù)雜，涉及遺傳、環(huán)境、生理、外傷和病理等多方面因素，可通過藥物治療、手術(shù)治療及生活方式調(diào)整進(jìn)行干預(yù)。遺傳因素如染色體異?？赡苡绊懮芰?，環(huán)境因素包括長期接觸有害化學(xué)物質(zhì)或輻射，生理因素如內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退，外傷如盆腔手術(shù)史，病理因素如多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病均可能導(dǎo)致不孕不育。治療方法包括藥物治療如促排卵藥物、激素調(diào)節(jié)藥物、抗炎藥物，手術(shù)治療如輸卵管疏通術(shù)、宮腔鏡手術(shù)、腹腔鏡手術(shù)，生活方式調(diào)整如均衡飲食、適量運(yùn)動、心理疏導(dǎo)等。針對不同病因，醫(yī)生會制定個性化的治療方案，建議患者及早就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和評估，以提高治療效果。通過綜合治療和生活方式的改善，許多不孕不育患者能夠成功懷孕，實(shí)現(xiàn)生育愿望。 -
諾如病毒屬于什么病毒表面有無包膜
回答：諾如病毒屬于杯狀病毒科，是一種無包膜的RNA病毒，主要通過糞-口途徑傳播，常見癥狀包括腹瀉、嘔吐和腹痛。治療以對癥處理為主，注意補(bǔ)液和休息，預(yù)防措施包括勤洗手和避免食用不潔食物。諾如病毒具有高度傳染性，尤其在封閉環(huán)境中容易暴發(fā)，如學(xué)校、養(yǎng)老院和醫(yī)院。病毒感染后通常為自限性，病程較短，但對于免疫力低下人群可能引發(fā)嚴(yán)重脫水等并發(fā)癥。病毒感染后人體可產(chǎn)生短期免疫力，但無法提供長期保護(hù)，因此可能反復(fù)感染。預(yù)防諾如病毒感染的關(guān)鍵在于保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，如使用肥皂洗手、徹底清洗水果蔬菜、避免與感染者密切接觸。對于已經(jīng)感染的患者，應(yīng)及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，必要時可使用止瀉藥物緩解癥狀。在家庭環(huán)境中，應(yīng)對患者的嘔吐物和排泄物進(jìn)行妥善處理，使用含氯消毒劑清潔污染表面，以防止病毒傳播。 -
腋臭什么時候動手術(shù)好一點(diǎn)
回答：腋臭手術(shù)的最佳時機(jī)通常是在青春期后，癥狀穩(wěn)定且影響生活質(zhì)量時進(jìn)行。手術(shù)治療包括微創(chuàng)手術(shù)、激光手術(shù)和傳統(tǒng)手術(shù)，需根據(jù)個人情況選擇。腋臭主要由大汗腺分泌過多引起，遺傳、激素水平和生活習(xí)慣是主要影響因素。微創(chuàng)手術(shù)通過小切口去除大汗腺，恢復(fù)快且疤痕?。患す馐中g(shù)利用激光破壞大汗腺，創(chuàng)傷小但可能需要多次治療；傳統(tǒng)手術(shù)切除大汗腺，效果持久但創(chuàng)傷較大。手術(shù)后需注意傷口護(hù)理，避免感染，保持局部干燥清潔。飲食上減少辛辣刺激性食物，多吃富含維生素的水果蔬菜，有助于恢復(fù)。運(yùn)動方面，術(shù)后初期避免劇烈運(yùn)動，逐漸恢復(fù)日?；顒?。定期復(fù)查，確保手術(shù)效果和身體健康。選擇合適的手術(shù)時機(jī)和方法，配合術(shù)后護(hù)理和生活調(diào)整，能有效改善腋臭問題，提升生活質(zhì)量。 -
甲狀腺切除最長壽命的人能活多久
回答：甲狀腺切除術(shù)后，患者的壽命主要取決于原發(fā)病的性質(zhì)和術(shù)后管理，大多數(shù)患者可以正常生活，壽命與普通人無顯著差異。甲狀腺切除術(shù)后的生存時間受多種因素影響，包括甲狀腺癌的類型、分期、治療方式以及術(shù)后甲狀腺激素替代治療的效果。甲狀腺癌中，分化型甲狀腺癌（如乳頭狀癌和濾泡狀癌）預(yù)后較好，10年生存率可達(dá)90%以上。未分化型甲狀腺癌預(yù)后較差，生存期較短。術(shù)后需長期服用甲狀腺激素替代藥物，如左甲狀腺素鈉，以維持正常代謝功能。定期復(fù)查甲狀腺功能、甲狀腺球蛋白水平和頸部超聲，監(jiān)測復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移。飲食上，保持均衡營養(yǎng)，適量攝入碘，避免過量或不足。適當(dāng)運(yùn)動，如散步、瑜伽，有助于增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。心理調(diào)適同樣重要，保持積極心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒。甲狀腺切除術(shù)后，通過規(guī)范治療和良好管理，患者可以長期生存，生活質(zhì)量與普通人無顯著差異。 -
甲狀腺結(jié)節(jié)要注意哪些飲食禁忌和禁忌
回答：甲狀腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)注意避免高碘食物，減少刺激性食物攝入，保持均衡飲食，同時定期監(jiān)測甲狀腺功能。甲狀腺結(jié)節(jié)的形成與多種因素有關(guān)，包括遺傳、環(huán)境、飲食等，合理的飲食調(diào)整有助于控制病情。高碘食物如海帶、紫菜等可能刺激甲狀腺功能，增加結(jié)節(jié)風(fēng)險，患者應(yīng)限制攝入。刺激性食物如辛辣、油膩食品可能加重甲狀腺炎癥，建議減少食用。保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持甲狀腺健康。定期監(jiān)測甲狀腺功能，及時調(diào)整治療方案，是管理甲狀腺結(jié)節(jié)的重要措施?；颊哌€應(yīng)避免吸煙和飲酒，這些不良習(xí)慣可能加重甲狀腺負(fù)擔(dān)。適量運(yùn)動有助于提高免疫力，促進(jìn)新陳代謝，對甲狀腺健康有益。保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮和壓力，對控制甲狀腺結(jié)節(jié)也有積極作用。通過合理的飲食調(diào)整和生活方式改善，甲狀腺結(jié)節(jié)患者可以有效控制病情，提高生活質(zhì)量。 -
老年人營養(yǎng)主要食物有哪些
回答：老年人營養(yǎng)主要食物包括富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物，如魚類、豆類、全谷物、蔬菜和水果。蛋白質(zhì)有助于維持肌肉和免疫功能，魚類如三文魚、鯖魚富含Omega-3脂肪酸，豆類如黃豆、黑豆提供植物蛋白。全谷物如燕麥、糙米富含B族維生素和膳食纖維，有助于消化和血糖控制。蔬菜如菠菜、胡蘿卜提供豐富的維生素A、C和礦物質(zhì)，水果如藍(lán)莓、橙子富含抗氧化劑和維生素C。老年人應(yīng)保持均衡飲食，適量攝入乳制品如牛奶、酸奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，堅果如核桃、杏仁提供健康脂肪。定期進(jìn)行輕度運(yùn)動如散步、太極拳，促進(jìn)血液循環(huán)和骨骼健康。老年人應(yīng)避免高鹽、高糖、高脂肪食物，減少加工食品和紅肉攝入，保持適量飲水，每日飲水1500-2000毫升。定期體檢，監(jiān)測血壓、血糖和血脂水平，及時調(diào)整飲食和生活方式。老年人營養(yǎng)需求因個體差異而異，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個性化飲食計劃，確保營養(yǎng)攝入充足且均衡。老年人應(yīng)注重食物的多樣性和適量性，避免單一食物過量攝入，保持健康的飲食習(xí)慣有助于預(yù)防慢性疾病和提高生活質(zhì)量。 -
甲狀腺是指什么部位要怎么檢查最好
回答：甲狀腺位于頸部前方，最好的檢查方法是超聲波檢查和血液檢測甲狀腺功能。甲狀腺是人體重要的內(nèi)分泌腺體，負(fù)責(zé)分泌甲狀腺激素，調(diào)節(jié)新陳代謝、生長發(fā)育等生理功能。針對甲狀腺的檢查，通常需要結(jié)合多種方法以確保準(zhǔn)確性。1. 超聲波檢查可以直觀觀察甲狀腺的大小、形態(tài)和內(nèi)部結(jié)構(gòu)，是診斷甲狀腺結(jié)節(jié)、腫大等疾病的首選方法。2. 血液檢測甲狀腺功能包括TSH、T3、T4等指標(biāo)，能夠評估甲狀腺激素水平，判斷是否存在甲亢或甲減。3. 甲狀腺核素掃描通過放射性同位素標(biāo)記，觀察甲狀腺的攝取功能，有助于鑒別甲狀腺癌等疾病。4. 甲狀腺細(xì)針穿刺活檢在超聲引導(dǎo)下獲取組織樣本，是確診甲狀腺結(jié)節(jié)性質(zhì)的金標(biāo)準(zhǔn)。5. 甲狀腺CT或MRI檢查適用于評估甲狀腺與周圍組織的關(guān)系，特別是懷疑甲狀腺癌侵犯周圍結(jié)構(gòu)時。定期進(jìn)行甲狀腺檢查對于早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防甲狀腺疾病具有重要意義，建議根據(jù)個人情況選擇合適的檢查項目，并結(jié)合醫(yī)生建議進(jìn)行綜合評估。 -
甲狀腺結(jié)節(jié)3類多大需要手術(shù)切除治療
回答：甲狀腺結(jié)節(jié)3類是否需要手術(shù)切除取決于結(jié)節(jié)的大小、增長速度及是否伴隨癥狀，通常結(jié)節(jié)直徑超過3厘米或出現(xiàn)壓迫癥狀時建議手術(shù)。治療方法包括手術(shù)切除、藥物治療和定期隨訪，具體選擇需結(jié)合患者情況。甲狀腺結(jié)節(jié)3類屬于良性可能性較高的結(jié)節(jié)，但并非所有結(jié)節(jié)都需要手術(shù)干預(yù)。對于直徑小于3厘米且無明顯癥狀的結(jié)節(jié)，通常建議定期隨訪觀察，通過超聲檢查監(jiān)測結(jié)節(jié)的變化。如果結(jié)節(jié)直徑超過3厘米或出現(xiàn)吞咽困難、呼吸困難等壓迫癥狀，手術(shù)切除是更合適的選擇。手術(shù)方式包括甲狀腺部分切除術(shù)、甲狀腺次全切除術(shù)和甲狀腺全切除術(shù)，具體術(shù)式根據(jù)結(jié)節(jié)位置和范圍決定。藥物治療方面，可選用甲狀腺激素抑制療法，通過調(diào)節(jié)激素水平減緩結(jié)節(jié)生長。對于無明顯癥狀且結(jié)節(jié)較小的患者，定期隨訪是關(guān)鍵，建議每6-12個月進(jìn)行一次超聲檢查，評估結(jié)節(jié)的變化情況。飲食上，建議增加富含硒和鋅的食物，如堅果、海鮮等，有助于甲狀腺健康。甲狀腺結(jié)節(jié)3類的治療需根據(jù)結(jié)節(jié)大小、癥狀及患者具體情況綜合判斷，手術(shù)并非唯一選擇，定期隨訪和藥物治療同樣重要，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化治療方案，確保甲狀腺健康。
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賁門癌術(shù)后嘔吐怎么回事
回答：賁門癌手術(shù)之后腸胃功能會發(fā)生紊亂，這時可以服用一些促進(jìn)胃腸動力的藥物進(jìn)行緩解惡心嘔吐的癥狀。賁門癌患者身體非常虛弱，腸胃消化能力下降，所以在飲食上要多注意，以清淡容易消化的食物為主，多吃一些面湯，菜湯等容易吸收的食物，慢慢進(jìn)行增加飲食，適當(dāng)?shù)臅r候吃一些雞蛋，牛奶等，同時保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
齊興四
副主任醫(yī)師
青島大學(xué)附屬醫(yī)院
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做人流的最佳時期是什么時間段
回答：做人流的最佳時間是根據(jù)選擇不同方式，如果說藥流一般在妊娠49天內(nèi)可選擇藥物流產(chǎn)，但藥物流產(chǎn)的副作用較大，容易造成不完全流產(chǎn)，仍需清宮處理，對子宮的損害較大。無痛人流的情況下，最好是在四十五天到六十天之間，在這個時間段，由于胎囊組織幾乎完全進(jìn)入了子宮腔，因此保證了手術(shù)時除去組織，可以避免殘留。
李順華
副主任醫(yī)師
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院
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黑飯豆和黑豆功效的區(qū)別
黑飯豆和黑豆在功效上的區(qū)別主要體現(xiàn)在補(bǔ)血養(yǎng)腎、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖等方面。黑飯豆主要有補(bǔ)血養(yǎng)顏、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫等功效，黑豆主要有補(bǔ)腎益精、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂等功效。
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6個妙招幫助消除眼袋
消除眼袋可通過冷敷、調(diào)整睡眠、眼部按摩、使用眼霜、飲食調(diào)理、醫(yī)學(xué)美容等6種方法改善。
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葡萄汁有護(hù)膚作用嗎
回答：葡萄汁具有一定的護(hù)膚作用，主要得益于其含有的多酚類物質(zhì)、維生素C和抗氧化成分。葡萄汁中的白藜蘆醇、花青素等成分有助于減少自由基損傷，促進(jìn)皮膚屏障修復(fù)，但需長期適量飲用并配合其他護(hù)膚措施。
1、抗氧化保護(hù)
葡萄汁富含多酚類化合物如白藜蘆醇和原花青素，能中和皮膚自由基，減緩紫外線引起的氧化應(yīng)激。體外實(shí)驗(yàn)表明這些成分可抑制膠原蛋白降解，但實(shí)際護(hù)膚效果需通過持續(xù)攝入和外部防護(hù)共同實(shí)現(xiàn)。建議每日飲用200-300毫升，避免空腹以防胃腸刺激。
2、促進(jìn)屏障修復(fù)
葡萄汁中的維生素C和鉀離子參與皮膚角質(zhì)層脂質(zhì)合成，有助于改善干燥性皮膚問題。對于輕度皮膚脫屑人群，配合葡萄汁攝入與保濕護(hù)理可提升皮膚水合度，但糖尿病患者需控制攝入量，避免糖分過高影響血糖水平。
3、抗炎舒緩
花青素成分通過抑制環(huán)氧化酶活性，對痤瘡或日曬后皮膚紅斑具有潛在緩解作用。敏感肌人群可將冷藏葡萄汁配合棉片局部濕敷，但開放性傷口或重度皮炎患者應(yīng)避免使用，可能引發(fā)刺激反應(yīng)。
4、光老化預(yù)防
動物實(shí)驗(yàn)顯示葡萄多酚能減少紫外線誘導(dǎo)的基質(zhì)金屬蛋白酶產(chǎn)生，從而延緩皺紋形成。建議搭配防曬霜使用，飲用紫葡萄汁效果優(yōu)于白葡萄汁，因前者花青素含量更高，但無法替代專業(yè)光防護(hù)措施。
5、代謝支持
葡萄汁中的有機(jī)酸和微量元素可調(diào)節(jié)皮膚微循環(huán)，改善暗沉問題。對于熬夜或壓力導(dǎo)致的膚色黯淡，適量飲用有助于促進(jìn)代謝廢物清除，但需注意睡前3小時避免飲用，防止果糖轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。
葡萄汁作為膳食補(bǔ)充對皮膚健康有輔助作用，建議選擇無添加的純果汁并控制每日攝入量。護(hù)膚需結(jié)合清潔、保濕和防曬等基礎(chǔ)護(hù)理，嚴(yán)重皮膚問題如頑固痤瘡或異常色素沉著應(yīng)及時就醫(yī)。飲用后出現(xiàn)過敏癥狀如皮膚瘙癢需立即停用，腸胃不適者可用溫水稀釋后分次飲用。
朱明煒
主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
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夏天感冒之后怎么辦
夏天感冒可通過多喝水、適當(dāng)休息、調(diào)整飲食、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夏天感冒通常由病毒感染、免疫力下降、空調(diào)使用不當(dāng)、冷熱交替刺激、過度勞累等原因引起。
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木耳的營養(yǎng)功效有什么呢？
回答：木耳富含膳食纖維、多糖類物質(zhì)及多種微量元素，具有潤腸通便、調(diào)節(jié)免疫、輔助控糖等營養(yǎng)功效。
1、膳食纖維
木耳含有豐富的可溶性膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助緩解便秘。其吸水膨脹特性可增加飽腹感，有助于控制體重。膳食纖維還能與腸道內(nèi)膽固醇結(jié)合，減少膽固醇吸收，對預(yù)防心血管疾病有一定作用。
2、木耳多糖
木耳多糖是其主要活性成分，具有增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性的作用，能幫助提高機(jī)體抵抗力。實(shí)驗(yàn)研究表明，木耳多糖可能通過激活巨噬細(xì)胞和淋巴細(xì)胞，發(fā)揮免疫調(diào)節(jié)功能，但具體機(jī)制仍需更多臨床驗(yàn)證。
3、鐵元素
每100克干木耳含鐵約5毫克，其非血紅素鐵在維生素C協(xié)助下可提高吸收率。適量食用對缺鐵性貧血人群有益，但植物性鐵吸收率低于動物性鐵，建議搭配富含維生素C的食物共同攝入。
4、膠質(zhì)成分
木耳中的植物膠質(zhì)能吸附消化道內(nèi)的灰塵和雜質(zhì)，隨糞便排出體外，對長期接觸粉塵的人群具有保護(hù)作用。這種物理吸附特性使其成為傳統(tǒng)認(rèn)知中的"清肺"食材，但需注意其效果有限，不能替代專業(yè)防護(hù)。
5、低熱量特性
泡發(fā)后的木耳熱量僅為每100克20千卡左右，且升糖指數(shù)低，適合糖尿病患者作為膳食補(bǔ)充。其富含的膳食纖維可延緩糖分吸收，但需注意烹飪時避免高油高鹽的加工方式。
建議每周食用2-3次木耳，每次10-15克干品為宜。泡發(fā)時間控制在4小時內(nèi)，避免隔夜浸泡產(chǎn)生有害物質(zhì)。鮮木耳含光敏物質(zhì)卟啉，需充分曬干或加熱后食用。胃腸功能較弱者應(yīng)控制攝入量，避免過量膳食纖維刺激胃腸黏膜。特殊人群如術(shù)后恢復(fù)期患者或凝血功能異常者，食用前需咨詢醫(yī)生意見。
朱明煒
主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
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吃了黃體酮胸脹是否懷孕
回答：黃體酮又稱孕酮激素是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。黃體酮又稱孕酮激素是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。服用黃體酮后胸脹痛可能跟黃體酮激素升高刺激乳房發(fā)育有關(guān)，跟懷孕關(guān)系不大。意見建議：建議平時多注意身體營養(yǎng)，不要參加劇烈運(yùn)動，多飲水。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
周學(xué)勤
主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院
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寶寶胃脹氣怎么辦快速排氣
寶寶胃脹氣可通過拍嗝、腹部按摩、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、熱敷腹部、使用藥物等方式快速排氣。胃脹氣通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、吞咽空氣、消化不良、乳糖不耐受、腸道菌群失衡等原因引起。
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酸奶樣白帶怎么回事
酸奶樣白帶通常是指白帶呈現(xiàn)乳白色、質(zhì)地黏稠類似酸奶的狀態(tài)，可能由陰道菌群失衡、細(xì)菌性陰道炎、外陰陰道假絲酵母菌病、滴蟲性陰道炎、宮頸炎等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。
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