孩子發(fā)燒38℃可通過(guò)溫水擦浴、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方式進(jìn)行物理降溫。發(fā)熱可能與感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境溫度過(guò)高等因素有關(guān)。

1、溫水擦浴

使用32-34℃的溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭孩子的頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位。避免使用酒精或冰水擦浴，酒精可能通過(guò)皮膚吸收導(dǎo)致中毒，冰水可能引起寒戰(zhàn)加重不適。擦浴時(shí)間控制在10-15分鐘，結(jié)束后及時(shí)擦干身體。若孩子出現(xiàn)寒戰(zhàn)或抗拒應(yīng)立即停止。

2、減少衣物

家長(zhǎng)需將孩子過(guò)多包裹的衣物適當(dāng)減少，選擇透氣吸汗的棉質(zhì)單衣。注意避免直接暴露在空調(diào)或風(fēng)扇下，防止著涼。同時(shí)需觀察孩子是否出現(xiàn)寒戰(zhàn)，若手腳冰涼可適當(dāng)保暖四肢末端，但軀干部位仍需保持散熱通暢。

3、調(diào)節(jié)室溫

保持室內(nèi)溫度在24-26℃之間，濕度維持在50%-60%?？墒褂每照{(diào)調(diào)節(jié)溫度，但避免冷風(fēng)直吹。定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，每次通風(fēng)15-30分鐘。夏季可配合使用電扇促進(jìn)空氣流通，冬季可使用加濕器避免空氣干燥刺激呼吸道。

4、多喝溫水

家長(zhǎng)需少量多次給孩子喂溫水，每次20-30毫升，每小時(shí)補(bǔ)充100-200毫升?？蛇m當(dāng)飲用口服補(bǔ)液鹽溶液補(bǔ)充電解質(zhì)。避免飲用含糖飲料或冰水。觀察排尿情況，若4小時(shí)無(wú)排尿需警惕脫水。母乳喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)增加哺乳頻率。

5、使用退熱貼

將退熱貼敷于孩子額頭或頸部，每4-6小時(shí)更換一次。使用前檢查皮膚是否完整，避開(kāi)眼睛周圍。退熱貼通過(guò)水凝膠蒸發(fā)帶走熱量，適合配合其他物理降溫方法使用。若孩子出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或瘙癢需立即停用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

物理降溫期間家長(zhǎng)需每小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化，若體溫超過(guò)38.5℃或持續(xù)發(fā)熱超過(guò)24小時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。觀察孩子精神狀態(tài)，出現(xiàn)嗜睡、抽搐、嘔吐、皮疹等癥狀需立即就診。發(fā)熱期間保持飲食清淡，可食用米粥、面條等易消化食物?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。注意居家隔離，避免交叉感染。