醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-10 05:17 回答了該問(wèn)題
虛胖的人減肥，注意，多做有氧運(yùn)動(dòng)，跳繩，做仰臥起坐，練瑜伽，打太極等，還要注意調(diào)整飲食，不要吃些高脂肪，高熱量的食物，像肥肉，油炸油煎食品，不能大量吃些甜食，避免喝碳酸飲料。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-10 05:17 回答了該問(wèn)題
虛胖的人減肥，注意，多做有氧運(yùn)動(dòng)，跳繩，做仰臥起坐，練瑜伽，打太極等，還要注意調(diào)整飲食，不要吃些高脂肪，高熱量的食物，像肥肉，油炸油煎食品，不能大量吃些甜食，避免喝碳酸飲料。
如何減肥？
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