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孕婦貧血能吃蘋(píng)果嗎

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問(wèn)題描述

孕婦貧血能吃蘋(píng)果嗎

醫(yī)生回答

劉奇英

劉奇英 主任醫(yī)師

孕婦貧血是可以吃蘋(píng)果的,因?yàn)樘O(píng)果里面含有豐富的維生素C,而維生素C可以有效地促進(jìn)身體吸收鐵元素,從而改善貧血的情況,所以孕婦貧血適當(dāng)?shù)爻砸恍┨O(píng)果對(duì)于緩解貧血是有一定的幫助。一般情況下,貧血的孕婦應(yīng)該要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓F元素的食物,同時(shí)孕婦也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡性,在補(bǔ)充鐵元素的時(shí)候也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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