月經期吃冷飲可能誘發(fā)或加重痛經。痛經通常由子宮收縮異常、前列腺素分泌增加、血液循環(huán)不良、子宮內膜異位癥等因素引起。

寒冷刺激可能引起子宮平滑肌痙攣性收縮，導致缺血性疼痛。建議經期避免冷飲，可熱敷下腹部緩解癥狀。

低溫可能促進前列腺素分泌，增強子宮收縮強度。非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉可抑制前列腺素合成。

冷飲導致血管收縮，盆腔血流減少可能加重痛經。適量飲用姜茶、適度運動有助于改善局部血液循環(huán)。

子宮內膜異位癥或腺肌癥患者對冷刺激更敏感，可能表現(xiàn)為進行性加重的痛經。需通過超聲檢查確診，藥物可選擇口服避孕藥、孕激素或促性腺激素釋放激素激動劑。

經期建議保持腹部保暖，避免劇烈運動，可適量食用溫性食物如紅棗、桂圓、生姜等，若痛經持續(xù)加重應及時就醫(yī)排查器質性疾病。