醫(yī)生回答
王杰 主任醫(yī)師
腎陽虛的人可以適量吃枸杞子。枸杞子具有溫補(bǔ)腎陽、益精明目的功效，適合腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀，也可遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。
一、食物1. 枸杞子枸杞子性溫，歸肝腎經(jīng)，能改善腎陽虛導(dǎo)致的乏力、夜尿頻多，可直接嚼食或泡水。
2. 羊肉羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，溫補(bǔ)脾腎，適合燉湯食用，緩解陽虛怕冷。
3. 核桃核桃補(bǔ)腎助陽，含不飽和脂肪酸，可每日少量食用。
4. 黑芝麻黑芝麻補(bǔ)肝腎、益精血，可研磨后加入粥或豆?jié){。
二、藥物1. 金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽，適用于腰膝冷痛、水腫，需醫(yī)生辨證使用。
2. 右歸丸填精止遺，改善陽痿遺精等癥，忌生冷飲食。
3. 桂附地黃丸助陽化氣，針對(duì)小便不利、畏寒肢冷，高血壓患者慎用。
4. 龜鹿二仙膠陰陽雙補(bǔ)，適合久病虛損，需烊化沖服。
腎陽虛者日?？蛇m度運(yùn)動(dòng)如八段錦，避免熬夜及生冷食物，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
