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腎陽虛的鍛煉需要注意哪些問題?

1人回答 21人閱讀

2023-03-06 19:41

問題描述

腎陽虛的鍛煉需要注意哪些問題?

醫(yī)生回答

王俊宏

王俊宏 主任醫(yī)師

2023-03-06 20:00 回答了該問題

適當(dāng)?shù)腻憻捘芴岣呷梭w的陽氣對腎陽虛有一定的治療作用?;加心I陽虛的患者建議適當(dāng)?shù)淖鲆恍┞苓\動,和做一些俯臥撐,仰臥起坐,如果有條件的話可以去健身館做健身運動,同時應(yīng)注意飲食,多吃易消化具有溫補腎陽的食物,臨床上常吃一些牛肉,羊肉,桑葚,黑芝麻等食物進行調(diào)理治療。

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