頭皮長痘可能由油脂分泌過多、毛囊堵塞、細菌感染、激素水平紊亂等原因引起，可通過調整清潔習慣、局部用藥、抗炎治療等方式緩解。

青春期或壓力大時皮脂腺活躍，過量油脂堆積易引發(fā)毛囊炎。建議使用含水楊酸的控油洗發(fā)水，避免高糖高脂飲食。

殘留發(fā)膠或頭皮角質代謝異常會導致毛孔阻塞。需每日溫和清潔，必要時用含煤焦油成分的洗劑疏通毛囊。

金黃色葡萄球菌等病原體侵入可能引發(fā)膿皰瘡，表現為紅腫疼痛的痘痘?？赏庥每肆置顾啬z、夫西地酸乳膏等抗生素治療。

多囊卵巢綜合征等內分泌疾病會導致雄激素升高，伴隨脫發(fā)和反復痤瘡。需檢測性激素六項，口服螺內酯調節(jié)激素。

避免抓撓患處，選擇無硅油洗發(fā)產品，若持續(xù)化膿或伴發(fā)熱應及時就診皮膚科。