緩解腎結(jié)石引起的腰疼可通過多飲水、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整等方式治療。腎結(jié)石腰疼通常由結(jié)石移動刺激輸尿管、尿路梗阻、感染、肌肉痙攣等原因引起。

每日飲水量超過2000毫升有助于稀釋尿液，促進(jìn)小結(jié)石排出。建議分次飲用溫水，避免短時間內(nèi)大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。

用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分鐘。熱敷可緩解輸尿管平滑肌痙攣，減輕絞痛癥狀，但皮膚感覺異常者慎用。

雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片、布洛芬緩釋膠囊等藥物可阻斷疼痛信號傳導(dǎo)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，胃腸疾病患者避免口服非甾體抗炎藥。

結(jié)石位于上段輸尿管時采取健側(cè)臥位，下段結(jié)石可嘗試膝胸臥位。改變體位可能幫助結(jié)石移位，但劇烈疼痛時需立即停止動作。

急性發(fā)作期間應(yīng)限制高草酸食物攝入，疼痛持續(xù)超過6小時或伴發(fā)熱血尿時須急診處理。適度跳躍運(yùn)動可能促進(jìn)結(jié)石下移，但需避免腰部劇烈扭轉(zhuǎn)。