張玲 主任醫(yī)師
痛經(jīng)期間一般不建議吃辛辣、刺激性及生冷食物，比如辣椒、咖啡、酒、雪糕等?？蛇m量增加一些溫性的食物和富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如高維生素類食物包括胡蘿卜、蘋果、山楂、綠色蔬菜等。以上食物含有豐富的維生素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，這些成分可以緩解腹部疼痛。痛經(jīng)期間還可適量食用高蛋白質(zhì)類食物，如:豆制品、禽類、瘦肉以及蛋制品等食物，高蛋白質(zhì)類食物吃多少量，需根據(jù)自身情況而定。經(jīng)期間注意保暖，不能受涼，要注意外陰清潔衛(wèi)生。
為什么痛經(jīng)吐過會好點
1個問答
月經(jīng)期間可以打玻尿酸嗎
1個問答
經(jīng)期過后腰痛是怎么回事
1個問答
胃痛經(jīng)常發(fā)作怎么辦
1個問答
光子嫩膚經(jīng)期能做嗎
1個問答
為什么痛經(jīng)晚上特別痛？
1個問答
肚臍貼能在經(jīng)期使用嗎
1個問答
月經(jīng)期體重會增加還是減少
1個問答
月經(jīng)期間吃什么豐胸效果最快
1個問答
緩解痛經(jīng)的常用方法
1個問答
甲狀腺結(jié)節(jié)生氣有影響嗎
1個問答
諾如病毒怎么檢查才能確定好了
1個問答
為什么腋下狐臭越來越重怎么辦
1個問答
老年人常見疾病護理知識
1個問答
甲狀腺結(jié)節(jié)動手術(shù)需要住院幾天
1個問答
不孕不育要檢查哪些方面
1個問答
甲亢是什么原因引起的呢能不能治好嗎
1個問答
甲狀腺結(jié)節(jié)4類嚴重嗎需要手術(shù)嗎多少錢
1個問答
不孕不育檢查什么項目有哪些女性可以做嗎
1個問答
圓錐角膜多久會引起視力下降
1個問答
2025-08-17
2025-08-14
2025-08-13
2025-07-14
2025-07-14
