胃部不消化可通過調整飲食、增加運動、服用促胃腸動力藥、就醫(yī)檢查等方式治療。胃部不消化通常由進食過快、飲食不當、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起。

進食過快或暴飲暴食會導致胃部負擔加重，建議細嚼慢咽，每餐七分飽，避免食用油膩、辛辣及產氣食物。

久坐不動會影響胃腸蠕動，餐后半小時可進行散步等輕度活動，幫助食物消化吸收。

功能性消化不良可能與胃動力障礙有關，表現為餐后飽脹、早飽感，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促胃腸動力藥。

慢性胃炎常由幽門螺桿菌感染或長期用藥導致，伴隨上腹隱痛、反酸等癥狀，需通過胃鏡和呼氣試驗明確診斷后規(guī)范治療。

日?？缮倭渴秤蒙介?、木瓜等助消化食物，避免餐后立即平臥，若癥狀持續(xù)超過兩周應及時消化內科就診。