牙齒容易碎可通過調(diào)整飲食習慣、加強口腔護理、使用專業(yè)修復(fù)材料、進行牙科手術(shù)治療等方式改善。牙齒脆弱通常由齲齒、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、長期酸性飲食、牙齒外傷等原因引起。

減少攝入碳酸飲料、柑橘類水果等高酸性食物，避免咀嚼冰塊或硬糖等堅硬物體。日?？稍黾优Ｄ?、奶酪等富含鈣質(zhì)的食物幫助強化牙釉質(zhì)。

選用含氟牙膏配合軟毛牙刷每日刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫。定期接受專業(yè)牙齒涂氟治療，氟化物能與牙釉質(zhì)結(jié)合形成更穩(wěn)定的晶體結(jié)構(gòu)。

對于已有缺損的牙齒可采用復(fù)合樹脂填充、瓷貼面或全瓷冠修復(fù)。復(fù)合樹脂適用于小范圍缺損，瓷貼面能改善前牙美觀，全瓷冠可全面保護嚴重缺損的牙齒。

當牙齒碎裂涉及牙髓時可進行根管治療，嚴重缺損需拔除后選擇種植牙或固定橋修復(fù)。根管治療能保留患牙，種植牙具有接近天然牙的咀嚼功能。

建議每年進行兩次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)早期齲齒及時處理，避免劇烈運動時牙齒外傷，吸煙者需戒煙以防止牙周病加重牙齒松動。