腎結石發(fā)作可通過大量飲水、藥物止痛、體位調(diào)整、就醫(yī)碎石等方式緩解。腎結石通常由飲水不足、高鹽飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。

每日飲水量超過2000毫升有助于沖刷尿道，促進小結石排出。建議選擇純凈水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。

劇痛時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、布洛芬緩釋膠囊、曲馬多片等鎮(zhèn)痛藥物。這些藥物能阻斷前列腺素合成緩解痙攣疼痛。

采用膝胸臥位或健側(cè)臥位可減輕輸尿管壓力。配合熱敷腰背部能放松肌肉，緩解結石移動引發(fā)的絞痛。

直徑超過6毫米的結石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石。結石可能與甲狀旁腺功能亢進、高尿酸血癥有關，常伴血尿、排尿困難等癥狀。

發(fā)作期避免高草酸食物如菠菜堅果，適度跳躍運動輔助排石，反復發(fā)作需完善24小時尿鈣尿酸等代謝評估。