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減肥期間能吃一串糖葫蘆嗎?

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問題描述

減肥期間可以吃一串糖葫蘆嗎

醫(yī)生回答

邸立君

邸立君 副主任醫(yī)師

減肥的患者偶爾吃一次糖葫蘆不會(huì)長(zhǎng)胖,如果經(jīng)常大量地吃糖葫蘆是會(huì)長(zhǎng)胖的。因?yàn)樘呛J是由山楂組成,但是外面裹著是一層糖,而在減肥的過程中是需要對(duì)每天的進(jìn)食大卡進(jìn)行總量的控制,同時(shí)有一定的運(yùn)動(dòng)量,只有入量少于出量,才能達(dá)到減肥的效果。

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