有效咳嗽咳痰的方法主要有調(diào)整姿勢(shì)、控制呼吸、輔助排痰技術(shù)、藥物治療等。

采取坐位或半臥位，身體略向前傾，有助于膈肌下降、胸腔擴(kuò)張，促進(jìn)痰液排出。慢性支氣管炎患者可嘗試俯臥位引流。

先緩慢深吸氣后屏氣2秒，再用短促氣流分次咳嗽，避免連續(xù)劇烈干咳。哮喘發(fā)作時(shí)需配合縮唇呼吸。

叩背排痰需手掌空心狀，從肺底由外向內(nèi)叩擊；霧化吸入乙酰半胱氨酸可稀釋痰液，使用振動(dòng)排痰儀需避開脊柱和肋骨。

氨溴索口服液可調(diào)節(jié)黏液分泌，桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)纖毛擺動(dòng)，羧甲司坦片適用于慢性阻塞性肺病痰液黏稠者，均需醫(yī)生指導(dǎo)使用。

每日保持1500毫升以上飲水量，避免辛辣刺激食物，長期痰多或帶血絲應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胸部CT檢查。