醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
減肥遇到平臺期的，要注意控制飲食，調整飲食習慣，多吃蔬菜水果，不要吃些零食，不喝碳酸飲料，不能暴飲暴食，不能吃些肥肉，動物的內臟等，多運動，跑步打球等，能夠突破平臺期，收到減肥的效果。
李峰 副主任醫(yī)師
減肥遇到平臺期的，要注意控制飲食，調整飲食習慣，多吃蔬菜水果，不要吃些零食，不喝碳酸飲料，不能暴飲暴食，不能吃些肥肉，動物的內臟等，多運動，跑步打球等，能夠突破平臺期，收到減肥的效果。
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