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八歲兒童標準身高是多少

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問題描述

八歲兒童標準身高是多少

醫(yī)生回答

許瑞英

許瑞英 主任醫(yī)師

八歲兒童的標準身高范圍通常在121厘米到132厘米之間,實際身高受到遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動習慣、睡眠質量等多種因素的影響。

1、遺傳因素:

父母身高對兒童身高影響較大,遺傳因素約占身高決定因素的70%左右。

2、營養(yǎng)狀況:

均衡充足的營養(yǎng)攝入對兒童生長發(fā)育至關重要,特別是蛋白質、鈣質和維生素D的攝入。

3、運動習慣:

適度的運動可以刺激生長激素分泌,促進骨骼發(fā)育,有助于兒童身高增長。

4、睡眠質量:

充足的睡眠時間和良好的睡眠質量有助于生長激素分泌,建議8歲兒童每天保持9-11小時睡眠。

建議家長定期監(jiān)測兒童身高體重變化,保證均衡飲食和適量運動,如有明顯偏離標準范圍的情況可咨詢兒科醫(yī)生。

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