醫(yī)生回答
冷啟剛 主任醫(yī)師
13歲月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間不干凈可能由青春期激素波動(dòng)、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、子宮功能性出血、凝血功能障礙等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、藥物治療、飲食調(diào)理等方式改善。
1、激素波動(dòng)：青春期下丘腦-垂體-卵巢軸發(fā)育不完善可能導(dǎo)致激素分泌不穩(wěn)定，表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)。建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)補(bǔ)充富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜。
2、過(guò)度運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)可能影響子宮內(nèi)膜正常脫落周期。家長(zhǎng)需幫助孩子調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，經(jīng)期避免高強(qiáng)度訓(xùn)練，可進(jìn)行散步等溫和活動(dòng)。
3、功能性出血：可能與黃體功能不足或子宮內(nèi)膜修復(fù)異常有關(guān)，常伴有月經(jīng)量增多。醫(yī)生可能建議使用黃體酮膠囊、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。
4、凝血異常：血小板減少或凝血因子缺乏可能導(dǎo)致經(jīng)血不易凝固，需檢查血常規(guī)和凝血功能。確診后可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、維生素K1片等改善凝血功能。
建議家長(zhǎng)記錄孩子月經(jīng)周期情況，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，若持續(xù)10天以上出血或伴有頭暈乏力等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
