來源：博禾知道
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13歲月經長時間不干凈可能由青春期激素波動、過度運動、子宮功能性出血、凝血功能障礙等原因引起，可通過調整作息、藥物治療、飲食調理等方式改善。
1、激素波動：青春期下丘腦-垂體-卵巢軸發(fā)育不完善可能導致激素分泌不穩(wěn)定，表現為經期延長。建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當補充富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜。
2、過度運動：劇烈運動可能影響子宮內膜正常脫落周期。家長需幫助孩子調整運動強度，經期避免高強度訓練，可進行散步等溫和活動。
3、功能性出血：可能與黃體功能不足或子宮內膜修復異常有關，常伴有月經量增多。醫(yī)生可能建議使用黃體酮膠囊、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調節(jié)周期。
4、凝血異常：血小板減少或凝血因子缺乏可能導致經血不易凝固，需檢查血常規(guī)和凝血功能。確診后可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、維生素K1片等改善凝血功能。
建議家長記錄孩子月經周期情況，保證營養(yǎng)均衡，若持續(xù)10天以上出血或伴有頭暈乏力等癥狀需及時就醫(yī)。
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