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花生是心臟病“催化劑”?心臟不好的人這幾類堅(jiān)果要注意

健康萬(wàn)事通

關(guān)鍵詞:心臟病

惱人的痤瘡又爬上了臉頰,但第二天有一個(gè)重要的約會(huì),如何讓他看到如此不完美的形象。小會(huì)告訴你一些快速去除痤瘡的方法,讓你的痤瘡在一夜之間消失。惱人的痤瘡又爬上了臉頰,但第二天有一個(gè)重要的約會(huì),如何讓他看到如此不完美的形象。小會(huì)告訴你一些快速去除痤瘡的方法,讓你的痤瘡在一夜之間消失。

1、蘋(píng)果祛痘

洗凈一個(gè)新鮮的蘋(píng)果,切成薄片,然后用沸水倒在蘋(píng)果上。幾分鐘后,直到蘋(píng)果片變軟,冷卻至溫暖,貼在痘印上20分鐘。取下,用清水洗臉,每周敷1次-就好,能使痘痘迅速成熟,有效祛痘,不留痘印。

2、食鹽祛痘

取一小勺鹽放入盤(pán)子中,加入半勺白醋和少量冷水?dāng)嚢杈鶆?,使鹽完全融化,然后用棉墊浸泡在混合物中,涂抹在痤瘡處,停留10-15分鐘后用水洗凈,每天敷一次,既能祛痘,又能美白。

3、蘆薈祛痘面膜

蘆薈具有抗炎鎮(zhèn)靜作用,特別有效抑制痤瘡,是一種常用的天然護(hù)膚產(chǎn)品,常用蘆薈薄片,能有效去除面部痤瘡,不會(huì)留下痤瘡痕跡,也可與其他材料自制面膜,常用于皮膚,應(yīng)用廣泛哦,美容,痤瘡效果顯著。

4、酸奶祛痘印

準(zhǔn)備一杯酸奶,用化妝棉涂在有痘痘的地方,待15歲-20分鐘后,用水沖洗。你也可以在晚上準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)涂抹它。你暫時(shí)不需要洗掉它。第二天使用一個(gè)月后,會(huì)發(fā)現(xiàn)痘印消退,不再紅腫。

5、珍珠粉蛋清祛痘

珍珠粉和蛋清是著名的美容產(chǎn)品。制作面膜不僅可以美白,還可以淡化粉刺痕跡。使用方法也很簡(jiǎn)單。首先打破雞蛋,取出蛋清,然后加入適量的面粉,攪拌均勻,涂在臉上,10-15分鐘后洗掉,效果不錯(cuò)。

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阿司匹林對(duì)于預(yù)防腦梗有什么作用

阿司匹林可通過(guò)抑制血小板聚集、減少血栓形成、降低血液黏稠度、改善微循環(huán)等方式預(yù)防腦梗。其作用機(jī)制主要與環(huán)氧酶抑制、前列腺素合成減少、血栓素A2降低、血管內(nèi)皮保護(hù)等因素有關(guān)。

1、抑制血小板聚集

阿司匹林通過(guò)不可逆抑制環(huán)氧酶,減少血栓素A2生成,從而阻止血小板黏附聚集,降低動(dòng)脈血栓形成概率。

2、減少血栓形成

長(zhǎng)期小劑量使用可阻斷血小板活化途徑,抑制纖維蛋白原結(jié)合,預(yù)防血管內(nèi)血栓堵塞腦血管。

3、降低血液黏稠度

通過(guò)調(diào)節(jié)前列腺素平衡,改善紅細(xì)胞變形能力,減輕血液高凝狀態(tài),有助于維持腦部血流灌注。

4、改善微循環(huán)

對(duì)血管內(nèi)皮功能具有保護(hù)作用,可減輕炎癥反應(yīng),促進(jìn)側(cè)支循環(huán)建立,降低腦組織缺血損傷風(fēng)險(xiǎn)。

使用阿司匹林預(yù)防腦梗需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,定期監(jiān)測(cè)凝血功能,注意觀察消化道不良反應(yīng),配合低鹽低脂飲食及適度運(yùn)動(dòng)。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
腎結(jié)石排石過(guò)程有什么癥狀

腎結(jié)石排石過(guò)程中可能出現(xiàn)排尿疼痛、血尿、下腹絞痛及尿頻尿急等癥狀,癥狀嚴(yán)重程度與結(jié)石大小和位置相關(guān)。

1、排尿疼痛

結(jié)石移動(dòng)刺激尿路黏膜引發(fā)灼痛感,疼痛多位于尿道或會(huì)陰部??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、碳酸氫鈉片等藥物緩解癥狀。

2、血尿

結(jié)石摩擦尿路導(dǎo)致黏膜損傷,表現(xiàn)為肉眼或鏡下血尿。建議增加飲水量沖刷尿路,必要時(shí)使用氨甲環(huán)酸片、云南白藥膠囊等止血藥物。

3、下腹絞痛

結(jié)石卡頓引發(fā)輸尿管痙攣,疼痛呈陣發(fā)性并向腹股溝放射。可應(yīng)用硫酸阿托品注射液、鹽酸哌替啶注射液等解痙鎮(zhèn)痛藥物。

4、尿頻尿急

結(jié)石刺激膀胱三角區(qū)導(dǎo)致排尿異常,可能伴隨排尿中斷現(xiàn)象。需排除尿路感染,可選用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素治療。

排石期間每日飲水應(yīng)超過(guò)2000毫升,避免高草酸飲食,適當(dāng)進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)幫助結(jié)石排出,若出現(xiàn)持續(xù)高熱或劇烈腹痛需立即就醫(yī)。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
怎么緩解結(jié)石引起背疼

結(jié)石引起的背疼可通過(guò)多飲水、熱敷、藥物治療及體位調(diào)整等方式緩解。疼痛通常由尿路結(jié)石移動(dòng)刺激輸尿管、腎盂壓力增高等原因引起。

1、多飲水:

每日保持2000毫升以上飲水量有助于促進(jìn)小結(jié)石排出,減少泌尿系統(tǒng)刺激。建議選擇白開(kāi)水或檸檬水,避免濃茶咖啡等利尿飲品。

2、熱敷:

在疼痛區(qū)域敷40℃左右熱毛巾15分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行可放松肌肉痙攣,改善局部血液循環(huán)。注意避免燙傷皮膚。

3、藥物治療:

疼痛劇烈時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、消旋山莨菪堿片或曲馬多緩釋片等藥物,需警惕胃腸道不良反應(yīng)。結(jié)石直徑超過(guò)6毫米或伴隨血尿需及時(shí)就醫(yī)。

4、體位調(diào)整:

采取膝蓋彎曲的側(cè)臥位能減輕輸尿管張力,腎下極結(jié)石者可嘗試倒立體位輔助排石。避免突然彎腰或劇烈運(yùn)動(dòng)加重疼痛。

日常需限制高草酸食物攝入,適當(dāng)跳躍運(yùn)動(dòng)有助于小結(jié)石排出,若疼痛持續(xù)超過(guò)12小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱需急診處理。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
腎結(jié)石碎石后可以走嗎

腎結(jié)石體外沖擊波碎石術(shù)后通??梢孕凶?,但需根據(jù)術(shù)后反應(yīng)、結(jié)石殘留情況、患者體力狀態(tài)及醫(yī)生建議綜合判斷。

1、術(shù)后反應(yīng):

若出現(xiàn)血尿、腰部隱痛等輕微不適,可短距離緩慢行走;若存在劇烈疼痛或頭暈,需臥床休息。

2、結(jié)石殘留:

碎石后仍有較大殘石者,行走可能誘發(fā)腎絞痛,建議復(fù)查超聲確認(rèn)碎石效果后再活動(dòng)。

3、體力狀態(tài):

麻醉恢復(fù)期或體質(zhì)虛弱者,行走時(shí)需家屬陪同,避免跌倒風(fēng)險(xiǎn)。

4、醫(yī)囑指導(dǎo):

部分特殊病例需術(shù)后絕對(duì)臥床,如合并出血傾向或輸尿管支架置入者,應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)建議適量飲水促進(jìn)排石,避免劇烈跑跳,觀察尿液顏色變化,出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)疼痛需及時(shí)返院復(fù)查。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
4個(gè)月嬰兒輕微干咳

4個(gè)月嬰兒輕微干咳可能是環(huán)境干燥、嗆奶、上呼吸道感染、過(guò)敏等因素引起。

1、環(huán)境干燥:

空氣濕度不足可能導(dǎo)致嬰兒呼吸道黏膜干燥引發(fā)干咳。家長(zhǎng)需保持室內(nèi)濕度在50%-60%,可使用加濕器或懸掛濕毛巾。

2、嗆奶:

喂奶姿勢(shì)不當(dāng)或奶速過(guò)快可能導(dǎo)致奶液刺激咽喉引起咳嗽。家長(zhǎng)需采用45度斜抱姿勢(shì)喂養(yǎng),喂奶后豎抱拍嗝15分鐘。

3、上呼吸道感染:

病毒感染可能引起鼻咽部炎癥反應(yīng),表現(xiàn)為干咳伴鼻塞。可遵醫(yī)囑使用生理鹽水滴鼻,必要時(shí)服用小兒偽麻黃堿口服溶液。

4、過(guò)敏反應(yīng):

塵螨、花粉等過(guò)敏原可能誘發(fā)氣道高反應(yīng)性咳嗽。家長(zhǎng)需定期清洗寢具,避免使用毛絨玩具,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。

建議家長(zhǎng)密切觀察咳嗽頻率和伴隨癥狀,避免接觸二手煙,若出現(xiàn)呼吸急促、發(fā)熱或咳嗽加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
10周歲兒童身高多少才算正常

10周歲兒童正常身高范圍約為130-145厘米,具體數(shù)值受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、激素水平等多種因素影響。

1、遺傳因素:

父母身高對(duì)兒童身高影響顯著,可通過(guò)骨齡檢測(cè)評(píng)估生長(zhǎng)潛力。

2、營(yíng)養(yǎng)狀況:

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)有助于生長(zhǎng)發(fā)育,營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩。

3、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣:

適度縱向運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等可刺激骨骼生長(zhǎng)板,促進(jìn)身高發(fā)育。

4、激素水平:

生長(zhǎng)激素分泌異常會(huì)影響身高增長(zhǎng),需通過(guò)專業(yè)檢查評(píng)估內(nèi)分泌功能。

建議家長(zhǎng)定期記錄孩子身高變化,若持續(xù)低于生長(zhǎng)曲線3百分位或年增長(zhǎng)不足5厘米,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
輸尿管結(jié)石碎石方法有哪些

輸尿管結(jié)石可通過(guò)體外沖擊波碎石、輸尿管鏡碎石、經(jīng)皮腎鏡碎石、藥物排石等方式治療。輸尿管結(jié)石通常由代謝異常、尿路梗阻、感染、遺傳等因素引起。

1、體外沖擊波碎石

利用高能沖擊波將結(jié)石擊碎,適用于直徑小于2厘米的結(jié)石??赡芘c尿鈣過(guò)高、草酸鹽沉積有關(guān),常表現(xiàn)為腰腹劇痛、血尿。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、坦索羅辛、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物輔助排石。

2、輸尿管鏡碎石

通過(guò)尿道置入內(nèi)鏡直接粉碎結(jié)石,適合中下段結(jié)石。多與尿路狹窄、異物存留相關(guān),伴隨尿頻尿急癥狀。術(shù)后需配合頭孢克肟、左氧氟沙星等預(yù)防感染。

3、經(jīng)皮腎鏡碎石

經(jīng)腰部穿刺建立通道粉碎較大結(jié)石,適用于復(fù)雜性腎結(jié)石合并輸尿管梗阻。常因甲狀旁腺功能亢進(jìn)導(dǎo)致,可見(jiàn)惡心嘔吐癥狀。術(shù)中可能聯(lián)合使用呋塞米、葡萄糖酸鈣調(diào)節(jié)電解質(zhì)。

4、藥物排石

適用于小于6毫米的結(jié)石,通過(guò)擴(kuò)張輸尿管促進(jìn)排出。與脫水、高嘌呤飲食相關(guān),可能引起隱痛不適??蛇x用腎石通顆粒、尿石通丸、排石顆粒等中成藥。

每日飲水2000毫升以上,限制菠菜動(dòng)物內(nèi)臟攝入,適度跳躍運(yùn)動(dòng)有助于小結(jié)石排出,劇烈疼痛或發(fā)熱需立即就醫(yī)。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
輸尿管結(jié)石有什么影響

輸尿管結(jié)石可能引起輕度排尿不適、急性腎絞痛、尿路感染、腎功能損害等影響。

1、排尿不適:

小結(jié)石移動(dòng)時(shí)刺激輸尿管黏膜,導(dǎo)致尿頻尿急或排尿灼熱感,可通過(guò)多飲水促進(jìn)結(jié)石排出。

2、腎絞痛:

結(jié)石嵌頓引發(fā)劇烈腰腹部絞痛,常伴惡心嘔吐,需使用雙氯芬酸鈉、山莨菪堿等解痙止痛藥物緩解。

3、尿路感染:

結(jié)石梗阻導(dǎo)致細(xì)菌滋生,出現(xiàn)發(fā)熱及膿尿,需進(jìn)行尿培養(yǎng)后使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療。

4、腎功能損害:

長(zhǎng)期梗阻可導(dǎo)致腎積水及腎實(shí)質(zhì)萎縮,需通過(guò)體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)解除梗阻。

每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,突發(fā)腰痛或血尿時(shí)應(yīng)及時(shí)泌尿外科就診。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
腎結(jié)石患者要注意什么

腎結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制水分?jǐn)z入、避免高草酸食物、定期復(fù)查等事項(xiàng)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少高嘌呤和高鹽食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、腌制食品,增加低脂乳制品和全谷物攝入,有助于降低結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

2、控制水分?jǐn)z入

每日飲水量建議超過(guò)2000毫升,均勻分配至全天,避免濃茶和咖啡,可選用檸檬水等堿性飲品。

3、避免高草酸食物

限制菠菜、堅(jiān)果、巧克力等草酸含量高的食物,烹飪蔬菜時(shí)先焯水可減少草酸含量。

4、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查,監(jiān)測(cè)結(jié)石變化情況,出現(xiàn)腰痛或血尿癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

保持適度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,有助于小結(jié)石排出,同時(shí)需遵醫(yī)囑服用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物控制代謝異常。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
寶寶有咳嗽低燒現(xiàn)象如何治療

寶寶咳嗽低燒可能是由感冒、支氣管炎、肺炎、過(guò)敏等原因引起,可通過(guò)物理降溫、藥物治療、環(huán)境調(diào)整、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、感冒

寶寶感冒通常由病毒感染引起,表現(xiàn)為咳嗽、低燒、流鼻涕等癥狀。家長(zhǎng)需保持室內(nèi)空氣流通,適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充水分,遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒止咳糖漿、布洛芬混懸液等藥物。

2、支氣管炎

支氣管炎可能與細(xì)菌或病毒感染有關(guān),寶寶會(huì)出現(xiàn)咳嗽加重、低燒不退等癥狀。家長(zhǎng)需注意觀察寶寶呼吸情況,避免二手煙刺激,醫(yī)生可能建議使用阿莫西林克拉維酸鉀、氨溴索口服液、霧化吸入治療。

3、肺炎

肺炎通常由細(xì)菌或病毒感染導(dǎo)致,寶寶可能出現(xiàn)持續(xù)低燒、咳嗽伴痰鳴、呼吸急促等癥狀。家長(zhǎng)應(yīng)立即就醫(yī),醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情使用頭孢克肟、阿奇霉素、退熱栓等藥物治療,嚴(yán)重時(shí)需住院觀察。

4、過(guò)敏

過(guò)敏反應(yīng)可能由塵螨、花粉等過(guò)敏原引發(fā),表現(xiàn)為陣發(fā)性咳嗽、低燒、皮疹等癥狀。家長(zhǎng)需排查并清除過(guò)敏原,保持居室清潔,醫(yī)生可能開(kāi)具氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉顆粒、西替利嗪滴劑等抗過(guò)敏藥物。

建議家長(zhǎng)密切監(jiān)測(cè)寶寶體溫變化,保持適宜室溫,飲食以清淡易消化為主,如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)兒科就診。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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