醫(yī)生回答
王杰 主任醫(yī)師
額頭太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘痘可通過調(diào)整飲食、改善作息、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、控制皮膚油脂分泌等方式內(nèi)調(diào)，通常由熬夜、飲食不當(dāng)、激素失衡、毛囊炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免辛辣刺激食物誘發(fā)皮脂腺分泌旺盛。
2、改善作息保證每天7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致雄激素水平升高，建議23點(diǎn)前入睡。
3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌青春期或月經(jīng)期激素波動(dòng)可能加重痤瘡，可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯、達(dá)英-35等調(diào)節(jié)激素藥物。
4、控制油脂分泌毛囊角化異常合并丙酸桿菌感染可能導(dǎo)致炎癥性痤瘡，可遵醫(yī)囑使用異維A酸、多西環(huán)素、阿達(dá)帕林等藥物。
建議保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，每日飲水量不少于1500毫升，避免用手?jǐn)D壓痘痘造成感染。
