鎖骨骨折一般需要6-8周才能恢復(fù)正常，具體恢復(fù)時(shí)間與骨折類型、年齡、治療方式等因素有關(guān)。

鎖骨骨折的恢復(fù)過程可分為三個(gè)階段。骨折后1-2周為炎癥期，此時(shí)局部腫脹疼痛明顯，需固定制動(dòng)避免移位。3-6周進(jìn)入修復(fù)期，骨折端開始形成骨痂，X線可見模糊影，此時(shí)可逐步進(jìn)行肩關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)。6周后進(jìn)入重塑期，骨痂逐漸成熟改建，8周左右多數(shù)患者可恢復(fù)日?；顒?dòng)。青少年因代謝旺盛，恢復(fù)時(shí)間可能縮短至4-6周。粉碎性骨折或合并血管神經(jīng)損傷者，恢復(fù)時(shí)間可能延長至10-12周。保守治療采用八字繃帶固定者需嚴(yán)格制動(dòng)4周，手術(shù)內(nèi)固定患者術(shù)后2周可開始康復(fù)訓(xùn)練。

恢復(fù)期間應(yīng)避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查X線觀察愈合情況。飲食上增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)骨愈合?？祻?fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，初期以鐘擺運(yùn)動(dòng)為主，后期逐步增加抗阻練習(xí)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、畸形愈合或活動(dòng)受限，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。