踝關(guān)節(jié)骨折手術(shù)后多久能正常走路
踝關(guān)節(jié)骨折手術(shù)后一般需要3-6個(gè)月能正常走路，具體恢復(fù)時(shí)間與骨折類型、手術(shù)方式、康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。
踝關(guān)節(jié)骨折術(shù)后恢復(fù)分為三個(gè)階段。第一階段為術(shù)后1-6周，需嚴(yán)格制動(dòng)避免負(fù)重，通過(guò)支具或石膏固定保護(hù)骨折部位，同時(shí)進(jìn)行腳趾活動(dòng)、肌肉等長(zhǎng)收縮等被動(dòng)訓(xùn)練防止關(guān)節(jié)僵硬。第二階段為術(shù)后6-12周，骨折初步愈合后可逐步開(kāi)始部分負(fù)重訓(xùn)練，從雙拐輔助過(guò)渡到單拐行走，配合踝泵運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練改善血液循環(huán)。第三階段為術(shù)后3個(gè)月后，經(jīng)影像學(xué)確認(rèn)骨折線消失后，可進(jìn)行完全負(fù)重行走，初期需避免跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)，通過(guò)平衡訓(xùn)練、抗阻練習(xí)逐步恢復(fù)踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性?？祻?fù)期間需定期復(fù)查，若出現(xiàn)腫脹疼痛加重或活動(dòng)受限需及時(shí)就醫(yī)。
術(shù)后應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)骨骼愈合，避免吸煙飲酒影響血供?？祻?fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，早期過(guò)度負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或骨折移位。日常行走時(shí)可使用彈性繃帶或護(hù)踝提供支撐，夜間抬高患肢減輕水腫。若合并糖尿病或骨質(zhì)疏松等基礎(chǔ)疾病，需同步控制原發(fā)病以加速康復(fù)周期。
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