脫發(fā)可能由遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力等原因引起，可通過(guò)藥物干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式改善。

雄激素性脫發(fā)與家族遺傳密切相關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

產(chǎn)后、更年期或甲狀腺疾病導(dǎo)致的激素波動(dòng)會(huì)引發(fā)休止期脫發(fā)。建議檢查性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能，必要時(shí)補(bǔ)充雌激素或左甲狀腺素鈉片。

長(zhǎng)期缺鐵、鋅或維生素D會(huì)影響毛囊周期，造成彌漫性脫發(fā)。需檢測(cè)血清鐵蛋白等指標(biāo)，可服用多糖鐵復(fù)合物、葡萄糖酸鋅口服液配合維生素D滴劑。

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能觸發(fā)斑禿或拔毛癖，表現(xiàn)為圓形脫發(fā)斑或人為拉扯導(dǎo)致的脫發(fā)。需進(jìn)行心理疏導(dǎo)，嚴(yán)重時(shí)可短期使用氟西汀等抗抑郁藥物。

日常建議保持頭皮清潔，避免過(guò)度燙染，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素，每周進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。