女性彎腰疼痛但直立無礙可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松或婦科疾病引起，可通過休息理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練或?qū)？铺幚淼确绞骄徑狻?/p>1、腰肌勞損

長期姿勢不良或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為彎腰時局部酸痛。建議熱敷按摩并避免久坐久站，急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。

椎間盤退變或外力損傷可能壓迫神經(jīng)根，彎腰時椎間盤壓力增大引發(fā)疼痛。通常伴隨下肢放射痛，需通過腰椎MRI確診，可選用甲鈷胺片、依托考昔片配合牽引治療。

絕經(jīng)后雌激素下降導(dǎo)致骨量減少，脊椎承重能力減弱引發(fā)隱痛?？赡芘c維生素D缺乏有關(guān)，建議骨密度檢查，可補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉或唑來膦酸注射液。

盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥可能放射至腰部，彎腰時腹腔壓力變化誘發(fā)疼痛。常伴有月經(jīng)異常，需婦科檢查確診，可選用頭孢克肟分散片、甲硝唑片或桂枝茯苓膠囊。

日常注意保持正確站姿坐姿，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)明確病因。