男性后腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。

長期久坐或姿勢不良導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸痛和僵硬感，可通過熱敷和適度拉伸緩解。

椎間盤壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛，可能與負(fù)重勞動有關(guān)，通常伴隨下肢麻木，需影像學(xué)確診后接受牽引或手術(shù)治療。

腎結(jié)石移動時引發(fā)腎絞痛，疼痛向會陰放射，可能伴有血尿，需通過體外碎石或藥物排石治療。

自身免疫性疾病導(dǎo)致脊柱炎癥，晨僵和夜間痛明顯，需生物制劑控制進(jìn)展，晚期可能出現(xiàn)脊柱畸形。

建議避免久坐和重體力勞動，急性疼痛期及時就醫(yī)，慢性疼痛患者可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動。