受孕的三個最佳時(shí)間點(diǎn)通常為排卵日前1-2天、排卵日當(dāng)天及排卵后24小時(shí)內(nèi)，實(shí)際受孕概率與女性月經(jīng)周期規(guī)律性、精子存活時(shí)間、卵子活性等因素密切相關(guān)。

精子在女性生殖道可存活2-3天，此時(shí)同房可確保精子提前到達(dá)輸卵管等待卵子排出，提高受精概率。

卵子排出后12-24小時(shí)內(nèi)受精能力最強(qiáng)，此時(shí)同房能使精卵結(jié)合效率最大化，需通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測或排卵試紙輔助判斷。

卵子活性尚未完全消失，若精子質(zhì)量較好仍可能完成受精，但隨卵子老化受孕概率逐漸降低。

建議備孕期間保持規(guī)律作息，避免煙酒刺激，通過超聲監(jiān)測或激素檢測精準(zhǔn)確定排卵窗口，必要時(shí)咨詢生殖醫(yī)學(xué)科醫(yī)生進(jìn)行生育力評估。