墜積性肺炎的預(yù)防措施包括保持呼吸道通暢、定期翻身、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和保持室內(nèi)空氣流通。這些方法能夠有效減少肺部感染的風(fēng)險(xiǎn)，尤其適用于長(zhǎng)期臥床或行動(dòng)不便的人群。
1、保持通暢：長(zhǎng)期臥床者容易因痰液積聚導(dǎo)致肺部感染，需定期進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練和咳嗽排痰。可以使用霧化吸入生理鹽水或氨溴索溶液10mg/次，每日2次幫助稀釋痰液，促進(jìn)排出。
2、定期翻身：臥床患者應(yīng)每2小時(shí)翻身一次，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。翻身時(shí)注意動(dòng)作輕柔，避免對(duì)皮膚造成壓力損傷。使用氣墊床或軟墊可減少局部壓力，預(yù)防壓瘡。
3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：攝入足夠的蛋白質(zhì)和維生素有助于增強(qiáng)免疫力。建議每日攝入雞蛋、牛奶、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，并補(bǔ)充維生素C100mg/次，每日3次和維生素D400IU/次，每日1次。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適量的床上運(yùn)動(dòng)或被動(dòng)活動(dòng)，如抬腿、屈膝等，促進(jìn)血液循環(huán)。每天進(jìn)行15-20分鐘的呼吸操或擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)肺功能。
5、空氣流通：保持室內(nèi)空氣清新，定期開(kāi)窗通風(fēng)，避免空氣過(guò)于干燥或潮濕。使用空氣凈化器或加濕器調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境，濕度保持在40%-60%為宜。
預(yù)防墜積性肺炎需從多方面入手，飲食上注意均衡營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)上堅(jiān)持適量活動(dòng)，護(hù)理上注重細(xì)節(jié)管理。通過(guò)綜合干預(yù)，能夠有效降低肺部感染的發(fā)生率，提高患者的生活質(zhì)量。