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土豆有減肥效果,是真的嗎?

1人回答 14人閱讀

2022-06-13 13:51

問題描述

土豆有減肥效果,是真的嗎?

醫(yī)生回答

李芷幼

李芷幼 主任醫(yī)師

2022-06-13 14:07 回答了該問題

應(yīng)該不是真的,任何含有熱量的食物本身都沒有減肥的功效,土豆里面主要是碳水化合物,和糧食一樣可以產(chǎn)生熱量,所以不可能減肥。但是相對(duì)于糧食來講,熱量比較低,如果拿土豆代替部分主食,會(huì)起到一定的減肥效果。

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