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黑巧克力怎么吃減肥效果好

1人回答 40人閱讀

2024-10-23 08:40

問題描述

黑巧克力怎么吃減肥效果好

醫(yī)生回答

沈華

沈華 副主任醫(yī)師

2024-10-23 08:42 回答了該問題

黑巧克力可在飯前半小時(shí)食用,有助于增加飽腹感并減少主食攝入,對(duì)減肥有一定效果。但長(zhǎng)期食用可能對(duì)身體有害。更有效的減肥方法包括吸脂手術(shù),通過切口深入皮下組織吸出多余脂肪,達(dá)到減肥效果。建議適量食用黑巧克力并配合均衡飲食與運(yùn)動(dòng),實(shí)現(xiàn)健康減肥。

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