醫(yī)生回答
魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-06-20 16:27 回答了該問題
要想減肥效果好，主要還是要少吃多運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)格控制主食，每餐控制在二兩左右，以米面饅頭為主，少吃碳水化合物。只有嚴(yán)格的飲食控制，加上運(yùn)動(dòng)，才能夠起到有效的減肥。
魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-06-20 16:27 回答了該問題
要想減肥效果好，主要還是要少吃多運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)格控制主食，每餐控制在二兩左右，以米面饅頭為主，少吃碳水化合物。只有嚴(yán)格的飲食控制，加上運(yùn)動(dòng)，才能夠起到有效的減肥。
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