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吃什么蔬菜減肥效果最好最快

1人回答 13人閱讀

2024-10-23 19:09

問題描述

吃什么蔬菜減肥效果最好最快

醫(yī)生回答

王靖

王靖 主任醫(yī)師

2024-10-23 19:11 回答了該問題

蔬菜如菠菜、芹菜和苦瓜等,作為綠色健康食品,含有豐富的維生素和粗纖維,可促進(jìn)腸道蠕動并幫助潤腸通便。但單靠蔬菜并不能實現(xiàn)最快最有效的減肥效果。對于顯著的身體肥胖,推薦采用埋線減肥等醫(yī)療手段。建議選擇健康飲食結(jié)合適量運(yùn)動來進(jìn)行科學(xué)減肥。

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