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月經(jīng)不調(diào)

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生理期間吃紅糖可以嗎?

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問題描述

我有痛經(jīng)的毛病好多年了。以前就聽老人說紅糖可以補血，我一直也沒有喝過，主要是不太喜歡那個味道，聽朋友說可以治療痛經(jīng)，不知道生理期間吃紅糖可以嗎?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師
要是治療痛經(jīng)最好是加幾片姜煮水喝，可以活血化瘀，還具有 有益氣補血的健脾暖胃也能緩中止痛。紅糖和雞蛋可以使雞蛋和紅糖的營養(yǎng)互補。也能讓老年人面色紅潤還有精神。用紅糖紅糖泡人參可以調(diào)理氣息從而改善低血壓的作用。生理期最好是不要碰涼水，可以吃些活血化瘀的食物。

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