醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-31 12:13 回答了該問題
患者的宿便可以通過飲食、運動、按摩、醫(yī)療的方式排除體外。多數(shù)患者宿便堆積不太嚴重時，可通過按摩肚子，以肚臍為中心，順時針按摩。也可以通過適當?shù)倪\動，吃完飯后不要立刻坐下或躺下，應該站立或者散步半小時。平時飲食注意清淡，多吃粗糧，多吃富含膳食纖維的食物。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-31 12:13 回答了該問題
患者的宿便可以通過飲食、運動、按摩、醫(yī)療的方式排除體外。多數(shù)患者宿便堆積不太嚴重時，可通過按摩肚子，以肚臍為中心，順時針按摩。也可以通過適當?shù)倪\動，吃完飯后不要立刻坐下或躺下，應該站立或者散步半小時。平時飲食注意清淡，多吃粗糧，多吃富含膳食纖維的食物。
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