腎結(jié)石的形成通常與水分?jǐn)z入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加飲水量、藥物溶解或手術(shù)取石等方式干預(yù)。

每日飲水量少于1500毫升會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，尿液中鈣、草酸等成分過(guò)飽和析出結(jié)晶。建議保持每日2000-3000毫升飲水量，均勻分配于全天。

長(zhǎng)期高動(dòng)物蛋白、高鈉飲食會(huì)增加尿鈣排泄，高草酸食物如菠菜、堅(jiān)果等易形成草酸鈣結(jié)石。需限制每日鈉攝入量低于5克，適量控制肉類和草酸含量高的蔬菜。

甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等疾病會(huì)導(dǎo)致尿鈣或尿酸排泄異常，可能伴隨骨痛、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀。可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調(diào)節(jié)代謝。

變形桿菌等產(chǎn)脲酶細(xì)菌感染會(huì)使尿液堿化，易形成磷酸銨鎂結(jié)石，通常伴有尿頻尿痛癥狀。需進(jìn)行尿培養(yǎng)后針對(duì)性使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療。

保持適量運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，建議每日進(jìn)行30分鐘快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲。