孕婦預(yù)產(chǎn)期通常按末次月經(jīng)首日計(jì)算，公式為月份減3或加9、日期加7。預(yù)產(chǎn)期估算方法主要有末次月經(jīng)計(jì)算法、超聲檢查修正法、受精日計(jì)算法、子宮底高度測(cè)量法、胎動(dòng)時(shí)間推算法等。

1、末次月經(jīng)計(jì)算法

以末次月經(jīng)首日為基準(zhǔn)，月份減3或加9，日期加7。例如末次月經(jīng)為1月10日，預(yù)產(chǎn)期為10月17日。該方法適用于月經(jīng)周期28天且規(guī)律的孕婦，誤差約1-2周。需注意部分孕婦可能記錯(cuò)末次月經(jīng)時(shí)間或存在排卵延遲。

2、超聲檢查修正法

孕早期超聲通過測(cè)量胎囊直徑、頭臀長(zhǎng)等數(shù)據(jù)推算孕周，孕11-13周測(cè)量最準(zhǔn)確。超聲可校正末次月經(jīng)計(jì)算的誤差，尤其適用于月經(jīng)不規(guī)律或記錯(cuò)日期的孕婦。孕中晚期超聲通過雙頂徑、股骨長(zhǎng)等參數(shù)評(píng)估胎兒發(fā)育情況，但修正預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)確性會(huì)隨孕周增加而降低。

3、受精日計(jì)算法

通過輔助生殖技術(shù)受孕的孕婦，可按受精日加266天計(jì)算。自然受孕者若明確排卵日或同房時(shí)間，可按排卵日加266天估算。該方法精確度較高，但多數(shù)自然受孕者難以確定具體受精時(shí)間。

4、子宮底高度測(cè)量法

孕20周后通過測(cè)量宮底高度間接評(píng)估孕周，宮底高度約等于孕周數(shù)。例如孕24周時(shí)宮底高度約24厘米。該方法受孕婦體型、羊水量等因素影響，需結(jié)合其他方法綜合判斷。

5、胎動(dòng)時(shí)間推算法

初產(chǎn)婦通常在孕18-20周感知胎動(dòng)，經(jīng)產(chǎn)婦可能提前至16-18周。根據(jù)胎動(dòng)初覺時(shí)間可輔助判斷孕周，但個(gè)體差異較大，需注意胎動(dòng)感知受孕婦腹壁厚度、胎兒活動(dòng)強(qiáng)度等因素影響。

預(yù)產(chǎn)期僅為估算值，實(shí)際分娩時(shí)間受胎兒發(fā)育、胎盤功能等多因素影響。建議孕婦定期產(chǎn)檢，孕晚期注意胎動(dòng)變化，出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或見紅等臨產(chǎn)征兆時(shí)及時(shí)就醫(yī)。日常保持適度活動(dòng)，避免久坐久站，合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，做好分娩心理準(zhǔn)備。