頭暈可能由低血糖、體位性低血壓、貧血、耳石癥等原因引起，通常表現為視物旋轉、站立不穩(wěn)、惡心等癥狀。

長時間未進食或過度節(jié)食可能導致血糖水平下降，引發(fā)頭暈。建議及時進食含糖食物，如糖果、果汁等緩解癥狀。

快速起身時血壓調節(jié)不及時，導致腦部供血不足。改變體位時應緩慢行動，避免突然站立。

血紅蛋白不足影響氧氣運輸，可能與缺鐵、慢性失血有關?？勺襻t(yī)囑服用鐵劑、維生素B12等藥物改善。

內耳平衡感受器異常，多與頭部外傷、年齡增長相關?？赏ㄟ^耳石復位治療，使用倍他司汀、氟桂利嗪等藥物控制眩暈。

保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，頭暈持續(xù)或加重時應及時就醫(yī)檢查明確病因。