洗牙后牙齦出血一般持續(xù)1-3天，實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到口腔衛(wèi)生習(xí)慣、牙齦炎癥程度、凝血功能、操作手法等因素影響。

日常刷牙力度過大或使用硬毛牙刷可能加重出血，建議改用軟毛牙刷并采用巴氏刷牙法，出血期間可用生理鹽水含漱。

原有牙齦炎或牙周炎患者出血時(shí)間較長，可能與牙菌斑堆積、牙周袋形成有關(guān)，表現(xiàn)為紅腫和自發(fā)滲血，需配合齦下刮治和局部抗菌藥物如復(fù)方氯己定含漱液。

血小板減少或服用抗凝藥物者出血恢復(fù)較慢，需監(jiān)測(cè)凝血指標(biāo)，必要時(shí)使用吸收性明膠海綿壓迫止血。

超聲波潔牙頭功率過高或操作角度不當(dāng)可能造成機(jī)械損傷，選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師可降低創(chuàng)傷性出血概率。

恢復(fù)期間避免進(jìn)食過硬過熱食物，使用含硝酸鉀的脫敏牙膏可緩解牙齒敏感，若出血超過5天或伴明顯腫痛需復(fù)診排查血液疾病。