牙齦充血呈暗紅色可通過口腔清潔、局部冷敷、藥物緩解、病因治療等方式改善，通常由菌斑刺激、創(chuàng)傷因素、激素變化、系統(tǒng)性疾病等原因引起。

使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日兩次清潔牙面及齦緣，輔助牙線清除鄰面菌斑。生理性充血多與口腔衛(wèi)生不良有關(guān)，改善清潔習慣后癥狀可緩解。

急性創(chuàng)傷或燙傷導(dǎo)致的牙齦充血可用冰袋外敷，每次10分鐘間隔2小時。冷敷能收縮毛細血管減輕腫脹，避免用力按壓造成二次損傷。

伴明顯腫痛時可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、復(fù)方氯己定含漱液、丁硼乳膏等藥物。藥物性齦炎可能與硝苯地平、苯妥英鈉等長期用藥有關(guān)，需調(diào)整用藥方案。

妊娠期齦炎與雌激素水平升高有關(guān)，分娩后多自行消退；白血病、血小板減少等血液病導(dǎo)致的牙齦充血需治療原發(fā)病。病理性充血常伴自發(fā)性出血或牙齦增生。

日常避免過燙過硬食物刺激，增加維生素C攝入有助于牙齦修復(fù)。若出血持續(xù)超過1周或伴隨牙齒松動，需及時就診排查牙周炎等口腔疾病。