醫(yī)生回答
申劍 主任醫(yī)師
退變性關(guān)節(jié)炎可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。退變性關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)老化、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素等原因引起。
1、生活方式調(diào)整減輕體重可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳。避免長(zhǎng)時(shí)間爬樓梯或下蹲，日常使用輔助器具減輕關(guān)節(jié)壓力。
2、物理治療熱敷可緩解關(guān)節(jié)僵硬，冷敷有助于減輕急性期腫脹。專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練能增強(qiáng)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
3、藥物治療對(duì)乙酰氨基酚適用于輕度疼痛，雙氯芬酸鈉可緩解炎癥反應(yīng)，硫酸氨基葡萄糖可能幫助修復(fù)軟骨。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期病變，嚴(yán)重病例可能需要關(guān)節(jié)置換。手術(shù)決策需結(jié)合年齡、活動(dòng)需求等因素綜合評(píng)估。
建議保持適度運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度，日常注意關(guān)節(jié)保暖，均衡攝入富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。出現(xiàn)關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
