醫(yī)生回答(1)

• 申劍

  主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

  指導意見：

  退變性關(guān)節(jié)炎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。退變性關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)老化、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素等原因引起。

  1、生活方式調(diào)整

  減輕體重可減少關(guān)節(jié)負荷，建議選擇低沖擊運動如游泳。避免長時間爬樓梯或下蹲，日常使用輔助器具減輕關(guān)節(jié)壓力。

  2、物理治療

  熱敷可緩解關(guān)節(jié)僵硬，冷敷有助于減輕急性期腫脹。專業(yè)康復訓練能增強周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

  3、藥物治療

  對乙酰氨基酚適用于輕度疼痛，雙氯芬酸鈉可緩解炎癥反應(yīng)，硫酸氨基葡萄糖可能幫助修復軟骨。需在醫(yī)生指導下使用。

  4、手術(shù)治療

  關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期病變，嚴重病例可能需要關(guān)節(jié)置換。手術(shù)決策需結(jié)合年齡、活動需求等因素綜合評估。

  建議保持適度運動維持關(guān)節(jié)活動度，日常注意關(guān)節(jié)保暖，均衡攝入富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。出現(xiàn)關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛或活動受限時應(yīng)及時就醫(yī)。