月經(jīng)周期37天來一次通常是正常的。正常月經(jīng)周期范圍為21-35天，但部分女性可能存在個體差異，月經(jīng)周期略長或略短也屬于正?，F(xiàn)象。

月經(jīng)周期受多種因素影響，包括遺傳、內(nèi)分泌、情緒、生活習(xí)慣等。如果月經(jīng)周期一直穩(wěn)定在37天左右，且經(jīng)期持續(xù)時間、經(jīng)血量等均無明顯異常，通常無須過度擔(dān)心。部分女性先天月經(jīng)周期較長，可能與卵泡發(fā)育速度較慢有關(guān)，這種情況只要規(guī)律且無其他不適，也屬于正常范圍。

如果月經(jīng)周期突然從較短周期延長至37天，或伴隨經(jīng)量明顯減少、痛經(jīng)加重、非經(jīng)期出血等癥狀，則可能存在內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征等問題。長期月經(jīng)周期不規(guī)律還可能影響生育功能，此時建議及時就醫(yī)檢查。

保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動有助于維持正常月經(jīng)周期。避免過度節(jié)食、長期精神緊張等可能干擾內(nèi)分泌的因素。若月經(jīng)周期持續(xù)異常或伴隨不適癥狀，建議進(jìn)行婦科檢查及激素水平檢測，以排除潛在疾病。