醫(yī)生回答
曲中玉 副主任醫(yī)師
12歲來(lái)月經(jīng)后身高仍可能增長(zhǎng)，但增長(zhǎng)幅度因人而異，主要與遺傳因素、骨齡發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素有關(guān)。
1、遺傳因素：父母身高對(duì)子女身高影響較大，可通過(guò)骨齡檢測(cè)評(píng)估剩余生長(zhǎng)潛力。
2、骨齡發(fā)育：月經(jīng)初潮時(shí)骨齡若未完全閉合，身高仍有增長(zhǎng)空間，需定期監(jiān)測(cè)骨齡變化。
3、營(yíng)養(yǎng)狀況：保證鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，有助于骨骼持續(xù)發(fā)育。
4、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)能刺激生長(zhǎng)板，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
建議定期監(jiān)測(cè)身高變化，保證均衡飲食和充足睡眠，必要時(shí)可就醫(yī)評(píng)估生長(zhǎng)潛力。
