血糖高的人可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、苦瓜、魔芋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，降低餐后血糖波動。

西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維，能改善胰島素敏感性，幫助穩(wěn)定血糖水平。

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類胰島素作用，可輔助調(diào)節(jié)血糖代謝。

魔芋含葡甘露聚糖，能形成凝膠延緩胃排空，減少糖分吸收速度。

二甲雙胍通過抑制肝糖輸出和增加外周葡萄糖利用降低基礎(chǔ)血糖。

阿卡波糖可抑制腸道α-糖苷酶，延緩碳水化合物分解為單糖的過程。

格列美脲刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，適用于有一定胰島功能的患者。

胰島素直接補(bǔ)充體內(nèi)胰島素不足，用于1型糖尿病或口服藥控制不佳者。

日常需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，配合規(guī)律運(yùn)動監(jiān)測血糖變化。