長痘不是排毒的過程，而是與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染等因素有關(guān)。痘痘在醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡，是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病。

痤瘡的發(fā)生主要與雄激素水平升高導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛有關(guān)，過多的皮脂會堵塞毛囊口，形成粉刺。毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌繁殖會引發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫、疼痛的痘痘。遺傳因素、飲食高糖高脂、熬夜壓力大等因素也可能加重痤瘡。痤瘡并非體內(nèi)毒素通過皮膚排出的表現(xiàn)，而是皮膚局部炎癥反應(yīng)的結(jié)果。過度擠壓痘痘可能導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散，留下痘印或痘坑。

雖然極少數(shù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為痤瘡與體內(nèi)濕熱有關(guān)，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已明確其發(fā)病機(jī)制與排毒無關(guān)。某些嚴(yán)重皮膚病如中毒性表皮壞死松解癥確實(shí)與毒素有關(guān)，但普通痤瘡不屬于此類情況。若將痤瘡誤認(rèn)為排毒而延誤治療，可能加重皮膚損傷。

保持皮膚清潔、避免用手?jǐn)D壓痘痘、規(guī)律作息、減少高糖高脂飲食有助于改善痤瘡。癥狀嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、異維A酸軟膠囊等藥物。若痤瘡持續(xù)加重或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)治療。