醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-15 22:04 回答了該問題
減肥可以適量吃些土豆的，注意不要吃些肥肉、動物的內(nèi)臟和油炸油煎食品，不要吃些高熱量的食物，多吃些含有粗纖維的蔬菜，像芹菜，韭菜，竹筍等能夠加速脂肪的分解和代謝，多做有氧運動，游泳，爬山跳繩。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-15 22:04 回答了該問題
減肥可以適量吃些土豆的，注意不要吃些肥肉、動物的內(nèi)臟和油炸油煎食品，不要吃些高熱量的食物，多吃些含有粗纖維的蔬菜，像芹菜，韭菜，竹筍等能夠加速脂肪的分解和代謝，多做有氧運動，游泳，爬山跳繩。
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