頸椎病的判斷主要依據(jù)癥狀表現(xiàn)和影像學(xué)檢查，常見癥狀包括頸部疼痛、上肢麻木、頭暈等，可通過頸椎X光、CT或核磁共振確診。

頸部僵硬、酸痛是早期典型表現(xiàn)，晨起或久坐后加重，可能伴隨活動受限，與長期低頭、枕頭過高等不良姿勢有關(guān)。

上肢放射性疼痛、手指麻木提示神經(jīng)根受壓，嚴重時出現(xiàn)握力下降，多由椎間盤突出或骨贅形成導(dǎo)致。

轉(zhuǎn)頭時突發(fā)眩暈、黑朦可能與椎動脈受壓有關(guān)，常伴有惡心耳鳴，需排除耳石癥等疾病。

下肢踩棉花感、步態(tài)不穩(wěn)是脊髓型頸椎病危重信號，可能伴隨大小便障礙，需立即就醫(yī)干預(yù)。

避免長時間保持固定姿勢，睡眠時選擇高度適中的枕頭，出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時進行頸椎影像學(xué)檢查。