胚胎停育后可通過中醫(yī)調(diào)理改善體質(zhì)，主要方法有中藥調(diào)理、針灸療法、飲食調(diào)養(yǎng)、情志調(diào)節(jié)。

中醫(yī)根據(jù)個體體質(zhì)開具補腎健脾、活血化瘀類方劑，如毓麟珠、壽胎丸等，需由中醫(yī)師辨證施治。

通過刺激關(guān)元、子宮、三陰交等穴位調(diào)節(jié)沖任二脈，改善子宮內(nèi)環(huán)境，需在專業(yè)針灸師操作下進行。

適量食用山藥、枸杞、黑豆等補益脾腎的食物，避免生冷辛辣，保持營養(yǎng)均衡。

通過疏肝解郁療法緩解焦慮情緒，配合八段錦、冥想等舒緩身心，避免肝氣郁結(jié)影響備孕。

建議在正規(guī)中醫(yī)院進行系統(tǒng)調(diào)理，孕前3-6個月開始干預(yù)，配合孕檢監(jiān)測卵泡發(fā)育和內(nèi)膜情況。