腰椎間盤突出左腿疼可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素等原因引起。

急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站及彎腰動作，可減輕神經根壓迫。

超短波、牽引等物理治療有助于緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤壓力。熱敷可改善局部血液循環(huán)，每次20分鐘。

非甾體抗炎藥如塞來昔布、肌肉松弛劑如乙哌立松、神經營養(yǎng)藥如甲鈷胺可緩解癥狀。嚴重疼痛可短期使用糖皮質激素。

經皮椎間孔鏡髓核摘除術適用于保守治療無效者，開放性手術如椎間盤切除融合術用于嚴重病例。術后需配合康復訓練。

日常注意保持正確坐姿，避免提重物，加強腰背肌鍛煉。急性期過后可嘗試游泳、橋式運動等低強度鍛煉。